えぇっ！ 落とし物か？ ２

 

思い込み、、、　勘違い、、、

年齢を重ねるごとに　

こういう傾向は強くなってくる（苦笑）

アラコキまで　あと数年というのに・・・

気持ちは

脳内出血に倒れた５５のままだといつも思っている(笑)

時々　ハっっと気づかされるたびに

「気づけるだけ　まだ　マシかな」なんて思ってもいる（苦笑）

あの時・・・

夜の８：００ちかくと言えば

主婦は　忙しい時間帯であろう　（夕食お風呂etc）

電話などしても　なしのつぶて、、、

コチラは主婦ではない身、、、

すべてが自分ファ～ストなわけで(笑)

ランチでの会計は

友人がまとめて支払ってくれたから

レシ～トは持っていない（店名わからず）

ネットでお店の場所を確認する・・・

思い出せ！思いだすんだ・・・と。

たしか・・・

和食　籠盛りの・・・

唯一のソファ~席に案内されたっけ（杖もち人間）

スタッフさんに問い合わせるも

忘れ物届いていないし、物も無いとのこと、、、

ますます　背筋が冷たくなってゆく（恐怖）

「どうか　悪用されませんように」と、祈るばかり、、、

あれほど何度も確認したポシェットの中、

中身をすべてだしても見つけられなかった

ビニ～ルケ～スに入った　障害者手帳　・・・

失意の中、

明朝一番に　役所へ行かねば！！と。

ひとつ　ひとつ　ポシェットに戻す、、、

と、

ン？　ンン？？？

大、中、小の小出しポケットがある

ポシェットの（大きいとこ）内側に（やわらかい生地）

張り付いているビニ～ルケ～スが触れたっ（おぉぉ）

（中サイズ　こ出しポケットが定位置）

この瞬間を今でも思い出す（超安堵っ）

どこの誰を思って

「　悪用されませんように・・・」なんて

考えてしまったのか、、、、

自分が　はずかしい（お詫び）

これを機会に

また注意力の向上に勤しむことになった

　　　　失敗のたびに　脳ミソに「　喝～っ　」を入れる

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えぇっ 落とし物か？背スジが凍った瞬間 １

 

故郷を離れてからは、

外出時に

保険証のコピ～または運転免許証をいつもバッグの中に。

身分証明書としてである

脳内出血に倒れてからは

運転免許証（返納）→　障害者手帳へと替わった

こんな身体、、、（左片麻痺　おひとりさま）

イヤこういう身体でなくとも

身元確認できるものは　常に携帯したであろう

そんな大事な

障害者手帳を落としてしまったか？！（呆然っ）

背筋が凍るってコレのことか！ってくらいの恐怖っ

出かける時は　つねに　・ひ・と・り・　である・・・

が、この時は

たまたま偶然　

お互いに近くにいることがわかり

急遽　ランチをということになった・・・

ひとりの場合は

玄関を出た時から　帰宅し玄関のカギを開けるまで

集中力maxってくらい

五感（め、耳、くち、鼻、肌感触）のアンテナを張り巡らしている(笑)

それが途中から

すっかり相手に頼りっきりになってしまう脳ミソ（苦笑）

特に椅子に腰を下ろしたら最後

時間の経過などまったく関係なし（意識が及ばない）

ちょうどメモ紙を取り出そうと

いっしょに障害者手帳をテ～ブル上に出したことは覚えている

（同じポシェットの小出し部分に）

無意識に　

しまいこんでいると思っていたのだが・・・

席を立った後も

もう一度　

忘れ物はないかと確認もしている（習慣に）

はずなのに・・・

気がついたのは

夜、その日のポシェットの中身を（お財布、レシ～トetc）

点検した時の事・・・

ポシェットの中、

ン？　ンン？？定位置に見当たらない！

ゾっとした瞬間っ！！

つづく

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意欲 感動 薄れてきたら恐怖よね シニア族

すっかり　朝が遅くなっている、、、

日の出時刻もそうだけれども、

こうして PCに向かう時間が

１～２時間くらい推してしまっている　

なんとか好調期に戻そうと思えば思うほど

うまくいかない（苦笑）

本を読んでも　面白くない、、、

動画観ても　おもしろくない、、、

ドラマに至っては　つまらないものばかり、、、

きっと

この脳ミソが

「　面白さ　」を

見つけ出すことが出来ないってことみたい・・・

これは　こまったっ！！

感動が薄れてきている？

老化がすすんでるってこと？

いつもの　「　ょお～し！ヤルぞ　」的な、

意欲よ！　

湧いて出て来てくれ～　（苦笑）　

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猛暑日 始まる

雪の　富士山　↑　再びっ

猛暑日・・・最高気温が３５℃超え！

気温３５℃にカラダがついていけません（きのう）

原始人スタイルって

言っても限界ってもンがありますしね　(笑)　

原始人生活　↓

日の出と　ともに　日没と　ともに　・　原始人生活（笑） - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

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夜中に足ゆび激痛襲って来たっ！！

夜中に

足首、足指に

激痛が走って目が覚める(泣っ)

血流が抹消まで行き届かないと

起こる症状だ、、、

こんなこと　数年ぶり？

我慢できずに起き上がり、

あのペットボトル保温器の

お湯を入れ替え(75°くらいに)

足裏を温める

朝方には、

エアコン暖房も稼動する、、

すでに

厚手の毛布も　再登場している

冬モ〜ド再来(苦笑)

雨模様＆冷え気温

6日間連続に

筋肉軍も気持ちもガタガタ状態、、、

幸い

食欲も体温も良好だけが救い（笑）

みなさん　いかがですか？

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諦めること 最優先すること の選択

河津桜

昨年11月から

メキメキと歩行距離を延ばし、

行動範囲も徐々に広がってきた(喜っ)

音読も日課になってきている、、、　　　

　

でも、こうなるには

諦めなければならないことがあった、、

どれを最優先するか

常に選択しなければならない、、、

1・常に襲いつづける痛みと

　　　折り合いをつけるには！

2・ズッシリ重いカラダを引きづりながらも動かねばならない(日常動作や歩行訓練)

3・ようやく作った

ホッと出来る時間を何処に費やすかの選択！

まずは、

通所リハビリを中止にした。

次に

ライフライン最優先の来訪者制限をした。

その次に

友人達とのメ〜ル交換をも縮小した、、、

申し訳ないと思いながら

ホッと出来る時間すべてを

自分のためだけに使うことにしたのだ、、、

おかげで、

歩行訓練に没頭でき、

音読も順調、生活リズムがより安定してきている（ヨシっ）

何事も

自分のペ〜スで出来るから

　　　　　ストレスにならない、、、

自分でも気づかないストレスって

意外とあるものだ。

えっ？

こんなこともストレスになってたの？

ってのが(苦笑)

で、今また　ひ・と・つ

脳内出血に倒れて8年経過、、、

念願の終活に

やっと着手出来そうなのだ

筋肉が

ちょっとでもコギゲンな時に、

気分がちょっとでも乗ってる時に、

いろんな処分をやってしまおう　　と。

友人知人のみなさま

本当にすみません、、、

応援して頂いてるのに

独りにさせてくださいなんて、、、

でも、

今！やっておかなければならない事に

やっとやっとこさ

取り掛かれる時が来たのです

ご理解くださいね

さて、

今日から書類系(請求書領収書etc)

毎月届く介護関係だけでも山積み(苦笑)

ハサミで切り刻み処分です

さて、やりますか（笑）

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もう銀行さえも 歩いて行けなくなってしまった時、あなたなら どんな気持に？

 

 

         

 　　　　　　こんな 青空の日 ↑

２０日ぶりに 

Suzuさん（ホヤホヤの９０歳）と顔を合わせたときのこと。

 

funsenkiの姿を見つけるなり

お互いに手を挙げて　ご挨拶（ﾖｯ）

 

しかし・・・

なんだか 細身になられ・・・

と、言っても

りっぱな体格でfunsenkiよりも体重あるだろう（笑）

 

ずいぶん やつれた感がただよっている・・

 

聴けば・・・ 

歩くのがとても辛くてと・・・

とうとう銀行へも行けなくなってしまい

ハンコ通帳を家族に渡したとのこと・・・

 

かなりの精神的ショックが大きかったと見受けられる・・

 

「 もう いつどうなっても いいのよ・・・」と淋しげにされている・・

Suzuさんは、杖不要な身のこなし・・頭脳明晰

お歳にしては、お元気なほうだと思う。

 

お若い時から 頑張り屋さんだったらしい・・

いや 現在も日中の留守宅を守っていらっしゃるのだから。

 

ご家族も

元気だからと

いろいろ用事（宅配受け取りとか）を頼むらしい・・

それが とても負担になってきているとも・・・

 

できない！と、断ればいいのに・・・

 

そこは、頑張り屋さんだから

無理しても頑張ってしまうんですね

ご自分でも認めていらした。

 

数年前まで、funsenkiも

味わった・・・ 

重い足を踏み出すだけでも辛かった時・・

 

倒れる前から

ネットバンクを利用してるけれど

年に１、２回は、どうしても金融機関まで足をのばさなくてはならない。

手元に現金って必要ですもんね

もちろん同行必須な身体だった。

 

だから

Suzuさんの お気持ちは痛いほどわかる・・・

ふ：５０代後半に感じたことを

suzuｻﾝ：９０代で感じてることになるのだから

打撃は大きいだろうと推測する。

 

３０代４０代で苦境に陥った場合

衝撃は、計り知れないが

復活しようという意欲エネルギ～は

若ければ若いほど絶大だと思っている。

歳を重ねてこそ実感できることもあるというもの。

 

５５歳で脳内出血に倒れてしまい

介護必須な身体になてしまったわけだが

これが

６０代後半で倒れたとしたらば

これだけの意欲を持ち

 これだけの希望をもち

ここまでの快復は

なかっただろうと思っている・・・

 （このままじゃ終われないっ強い思い）

ひとりで自由に気ままに

このカラダの事を最優先できるからこそ（笑）

 

歳を重ねるとともに

弱気になるのは 当然のこと・・・

 

それでも

強い精神力は、持ち続けたい

 

おひとりさま生活を

楽しんでおられる方々は

そういう意味では

芯が強いのかも知れない・・・

           

        Suzuさん家のペチュニア↑ ↓

 梅雨の晴れ間 うれしいことが つづいてて  - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

 

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梅雨の晴れ間を狙うっ

                           

 

青空お目見え予報の関東圏っ

 

時間ごとに お天気をチェック必須な身体（ﾑﾑﾑ）

きょう この日をタ～ゲットに

体調調整に 勤しんで来た成果あり（ﾆﾝﾏﾘ）

 

まだ雲に覆われているけれど

１０：００ころから日が射し

暑い いちにち　　になるという

 

ってことで

「 せめて週に一度の お出かけ 」

一度目の実行ですっ

 

近所３００mほどの範囲をハシゴしてきます

 

  どうしても やらなくては ならない事

こういうことが あるって 

意欲かきたてられ

 う・れ・し・い・ことだと思う(ﾆｯｺﾘ）

さぁっ　忙しくなるぞっ～ 

２０１８コチラ↓ 

梅雨の晴れ間は　美味しいものでっ - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

お昼ころにはこんな空に本日１１：２３撮影怪しげな雲行き本日４：４４撮影梅雨け？そんなことを思わせるほどココ連日３０℃が続いている。このくらいが丁度よい身体ではあるが（痛み、ズッシリ感が軽減）熱中症予防にエアコン超微風＋水分補給こまめにと注意をしている。夏至（２１日）のころから狙うもなかなか・・・今朝こそチャンスとベランダへ。あやしげな雲行き・・・風はビュウ～ビュウ～吹き荒れる・・。数枚ガラ系にてパシャリっすぐさま退散する。おお暴れの低気圧が日本列島を北上中。今もビュ～ビュ～吹き荒れながらジリジリｼﾞﾘｼﾞﾘ照りつける。台風一過かしらと思うほど・・・。みなさまのところは、いかがでしょうか？お天気不安定身体も不安定大崩れしないように気分転換にとコチラを！cookingbymikusan.↑ダロワイヨのクロワッサン、...梅雨の晴れ間は美味しいものでっ

梅雨の晴れ間は　美味しいものでっ - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

 

 

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ため込まない

         

 

いきなり　老後な生活 おひとりさま

 

今年こそはっ！

と

決意ってほどでもないけれど（笑）

 

「 コレ やってみよう 」の ひ・と・・つ・・・

 

「 物を ため込まない 」 ということ

 

まず、

・トイレットペ～パ～の在庫

      １袋（４ロ～ル入り）のみ在庫とする。

 

 これまでは ロ～ルで言えば３０ロ～ルくらいを在庫していたのだ。

 ヘルパ～さんによると

 トイレットペ～パ～を溜め込んでる人 多いらしい。

 どうやらfunsenkiだけでは なかったのね・・・

 

・洗剤（キッチン、バストイレ、洗濯etc・・・）

 半年一年分など 当たり前（苦笑）

 コチラも　それぞれ在庫　１本にする。

・冷蔵庫

 常にギュ～ギュ～（苦笑）

 こと暑い季節は、ドアの開け閉め全開という身のこなし（苦笑）

 すぐに食品ロスまっしぐら

   で

 スカ～スカ～を目指している今夏・・

 

・冷凍庫

  こちらは満杯っでOK! (ﾆﾝﾏﾘ）

  非常用なので 

  種類を多く 少量づつジプロックしている。

 

かさばる日用品を少なくしたことで

空きスペ～ス確保でスッキリ（笑）

 

在庫確認作業の手間が省けたので

その分を別な領域に脳ミソを使えるという理由（わけ笑）

 在庫あるにも関わらず 

また買っちゃった・・なんてことも なくなった・・

 

すぐには調達できないカラダ（ｸｯ）

だからこそ 買い物難民の恐怖から

つい買い溜めとなってしまう・・・

 

 

ついでに

ゴミも、　ゴミ箱タイプ → ゴミ袋タイプに切り替えた。

なんとも　ぷらゴミの多い事！

 

手ゆびの訓練がてら 小さくちいちゃく たたんで

ゴミの量もコンパクトに 

心がけるようになってきている（ｲｲｿﾞ）

 

自主トレのモチベ～ションアップにつながる理由わけ（笑）

 

最小限の道具で

    最大限活かす ← これ目標っ

 

貯め込んで良いのは moneyだけね（笑） 

 

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あなたの お風呂のベストtimeは？

                                     

おひとりさまの醍醐味っ

一つ目・・・朝風呂 OKっ!! （笑）

 

賛同いただけましたか？（笑）

 

脳内出血に倒れる前は

お仕事オフの時、

日帰り温泉に いちにち・・・とか

自宅風呂にて 朝から温泉気分で いちにち・・・とか

 

お風呂大好き人間には たまりませんっ

 

もう そんな温泉気分を味わうこともできないけれども・・・

 

ヘルパ～さん介助が始まって以来

最初は

あさ ９：００ 

 

午前１１：００ に変更になり・・

 

午後３：００ へと更に変更になり・・

 

８年目にして 春からは

待望の

夕方４：００ に！！

 

どれも本人希望が叶ってのこと（ﾆﾝﾏﾘ）

 

春は世の中 改変シ～ズン

この期を逃すまいと

希望の時間帯を確保でき、ヘルパ～さんも変わらず　そのまま（Vｻｲﾝ）

 

重病者ほど

午前中の入浴だった入院生活・・・

 

日が延びていく季節を狙って

実験してみようと 思ったのが始まり。

 

生活リズムが変わるって

そりゃぁ～もう いろんな神経MAXっ

脳をヤラれているから 尚更なのか・・・

とにかく変化に順応できない・・・（ﾑﾑﾑﾑ） 

 

そんな お風呂も

曜日の変更、時間の変更にも

ようやく 慣れてきたところ（ﾆｺﾆｺ）

 

朝の お風呂って最高だったなぁ～

昼間 入るお風呂も 格別だったなぁ～（笑）

 

そんなことを

思い出しながら

倒れる前のカラダに １ミリくらい 近づけたかなぁ～（笑）

リラックスぅ　リラックス　ココロの奥から　りらっくす～

コチラ↓

筋肉 と お・ふ・ろ の関係っ？！  - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

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