体温 ３５．７度に転落っ 啞然

 

ちょっと気になるなぁ・・・

そんな時は　、

決まって体温を測ることにしている

・　目覚めた時、（洗面後）

・　お風呂に入る時

何かを察したかのように

体温を測ってみたらば・・・

昨日、お風呂に入る時のこと・・・

理想の　３６．６°から

　→　３６.２°　→　３５．８°　←　いまココ

１０数年間、改善に取り組んできたというのに・・・

あっという間に　３５度台に転落・・・

免疫力が下がっている（怖っ）

更に

最高気温が　９℃予報のわが地域・・・

外へどころか（近所への買い物）

部屋の片付けも　

きょうは中止にしよう　そんな今朝

体温　３５．５度は危険エリア？！！ - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

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蒸し暑さ レベルアッップ対策 何回も湯に浸かる

 

「　この先　蒸し暑さがレベルアップ　２週間天気　」という

記事が目に飛び込む今朝、、、

警報級の大雨予報もでている　西日本～東日本・・・

厳戒態勢です！（恐ッ）

外はまだ　霧雨状態・・・（５：５９時点）

きのうよりも４度　低い　２５℃（最高気温）にこにこ

おうちで　おんせん気分　４日め・・・

　　　　（湯に浸かる　×　昼・夕etc）

日ごとに　行動がスム～ズになってきた

　自由気まま　　特　権！！(笑)　

２０１９・６記事コチラ　↓

日の出と　ともに　日没と　ともに　・　原始人生活（笑） - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

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湿 度しつど にヤられたぁ

　　　　

気温よりも　湿　度　しつど！！

この身体にとって　湿　度しつど　大敵っ

体力を根こそぎ　　もっていかれてしまう（コワっ）

いや一般人であっても　そうだろう・・・・

湿　度　調整には　

どうしても凶器となる

　エアコン冷房を稼働しなくてはならない

もちろん　あの温風タイプの　

デシカント式除湿機を稼働させる・・・

２０２２記事コチラ　↓

新しい衣類乾燥除湿機やって来たっ　サーキュレーターと除湿機一体型 - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

温風だから　１～２度上昇する・・・

仕方なく　エアコン冷房も同時稼働・・・・（苦笑）

筋肉軍がもっとも喜ぶ環境は（痛み・ズッシリ重い身体軽減）

【　部屋の気温　　２５～２６℃　　

　　　　　　　　　（２９℃　７：３０時点）

湿　度　　しつど　４０％

　　　　　　　　　　（湿度　５７％　７：３０時点　）　】

なかなか思い通りには　いかない（泣っ）

いよいよ最後の策・・・

「　湯に浸かる　何度も　ゆに浸かる・

　　　　　　　　自宅で温泉療養　　」作戦・・・　

ばね指も少し軽減されるし、激痛からも解放される　ひと時

今年初めて実行！！

２回も　湯に浸かっていたら

もうそれだけで　いちにちが終わってしまう身体・・・

梅雨に入ったばかりだというのに

梅雨明けをココロの底から待ち焦がれている

２０１５・６記事コチラ　↓

デシカント式　除湿機で　快適湿度に！ - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

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ON と OFF オンオフ 極端なカラダ

   

ちょっと肌寒い今朝、、、（外気温　２０℃　５：１４時点）

室温　２７℃　　湿度　５０％

　

南の窓、西の窓とも　網戸に。（窓閉めたらいいのに笑)

しっかり毛布に包まり、

エコ暖房をくくりつけている

（ペットボトル２７８ml（半袖姿）

２０２０・１記事コチラ　↓

my超絶湯たんぽエコボトルをどうぞ（笑） - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

エアコンフィルタ～お掃除効果か

夜中は寒くてクシャミが出たほど（２６℃設定）

昨日とは打って変わって

のんび～りな今朝　(笑)

ON ! オン　か　OFFオフ　なんだから

　

まったく極端すぎるカラダ・・・（苦笑）

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雨ふり と 気温 ２６℃に

 

久しぶりに３時台にブログアップ（お、）

雨の　いちにち・・・

ホッとする　筋肉軍　(笑)

本日の東京　わが地域

最高気温　２６℃（+３）　　最低気温　　２１℃（+３）

日の出　４：２７　　　日の入り　１８：４９

２：１１時点　↓

風　６m / s   　　湿度９１%　　

　体感温度　２３℃（+３）（weatherchannelより）

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持ち運べる 温度計 やって来た

 

ずぅ～と探し続けていた　ミニミニ温度計

お、コレ良さそう・・・

夏のエアコン冷房が凶器となってしまうコノ身体

何度のエリアに居るのか　

知りたい！っていうのが常にあった

痛みで察知する前に！

近いうちに　行きたい所がある、、、

ネックは　冷房っ！！

滞在時間が

２時間イヤ　１時間でも良いから

保てたらどんなにうれしいだろうか

　

温湿度計デジタル時計　　１９８０エン

楽天　神戸岡本Kiitos店より

届いたミニミニ温度計

封を開けたらば・・・

いきなり修理品の封筒が・・・

細かい部品を使ってるからだろうか

壊れやすいのだろう・・・

保証期間６ケ月とある

とにかく使ってみよう　(笑)

閉幕間近の展覧会・・・

気温が出来るだけ低い日を狙う、、、

チャンスあり？なし？

本日わが地域

晴れ　　最高気温28℃ 

密かに喜ぶ　笑　(感覚障がい)

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こんな季節でも ホッカイロ必須

 

予報通りの寒い朝、、、

体感温度など　前日より８度も低い（ムムムム）

アチコチ捜しまわって

ようやく見つけた　ホッカイロ

医療機関の売店ならあるだろうというヨミが当たった(笑)

２０ケほど陳列棚に、、、

その半分を買い占めてしまった（ゴメンナサイ）

冷房対策には必須アイテム・・・

サクラ開花の前に購入すべきだった・・・

連日の雨も今夜からは晴れるらしい

そして明日は　待望の　青空お目見え（歓喜）

と、くれば出かけないわけにはいかない

と、いうことで

あすの　ブログお休みします

　　　　　ストレッチ　＆　筋トレ　最終調整

本日の東京　わが地域

小雨→くもり

最高気温　　１８℃（-３）

　最低気温　　１０℃（-２）

風　4m/s　　　湿度８４％　　体感温度　１０℃（-８）

　　　　　　　　　2：56時点　　（weatherchannelより）

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気温急降下で 桜の花 持つかな

 

気温急降下の今朝・・・

寒い・・・

温度計は　２２℃を指しているけど

冬の２２℃とは　全然違うっ！と、筋肉軍（苦笑）

ン？　桜の花　持つ？かな・・・（笑）

連日の雨風から　ようやく晴れ間がやって来た・・・

おクスリもらいにちょっと出かけようと計画中、、、

来週の出陣に備えて、準備にとりかかろう・・・

本日の東京　わが地域

晴れ　

最高気温　１６℃（－４）　　　最低気温　　６℃（－３）

湿度　　５４％　　

体感温度　４°　（－１３）←ココ　ギョッ　（３：１６時点）

　　　　　　　　（　）　内前日比　　（weatherchannelより）

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出 陣 前日準備に

 

寒い！と感じる今朝、、、

夏日を思わせるような日があったかと思えば、、、（うっ）

筋肉軍はゴキゲンナナメ・・・

『　明日は　あおぞら　だから今日一日辛抱しておくれ　』と、

言い聞かせている

エレキギタ～の音色に飛び乗り♪～　　全身くねくね体操  やるぞ～　(笑)

あすは　

                歩行訓練最優先  > > >  さくらsakura

本日の東京　わが地域

くもり時々あめ　最高気温　　１７℃　（－９）←ココ　前日比

　　　　　　　　　最低気温　　１１℃（－２）

　　　　　　　　　　体感温度　１４°　（+１）　（weatherchannelより）

　　　　　　　

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やっぱり今朝も さむい 外は３℃ 筋肉軍ゴキゲンななめ

 

今朝も　寒い　我が地域、、、

３℃　　（４：００時点）　　（weatherchannelより）

室温　２２℃なのに「　寒い　痛いっ　」と、

筋肉軍が叫んでいる　（苦笑）

脳ミソだってまだ　ゆるゆる～

いつもと違って

お腹も空いてない・・・

エンジンかかるまで　

もう少し時間を、、、、

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