ストレスフリ～を目指して

夕べの　カミナリ雷っ！！

空が割れるんじゃないかってほどの爆音っ！！

すっかり寝落ちていただけに

思わず　飛び起きてしまった（笑）

ふたたび目覚めたのは２：３０ころ、、、

このところだいたい３：００台には目覚めている

もちろん6～7時間の爆睡確保できてるからして問題なし（笑）

薄暗い中、

ベッドに仰向け、横向け、うつ伏せと、

日課に加えた

ゆるゆる体操を６０分ほどかけて

身体を目覚めさせる（イイゾイイゾ）

今朝は、めずらしくお腹が空いてきて

朝食を済ませ

すでに　この時間にはPCの前（ニンマリ）　

荒れ模様のお天気がこの先も

続くようだけれど　

ストレスフリ～目指して

好きなことを見つけて　静かに過ごすことに専念しようっと！

２年前の記事コチラ↓

今月の歩行　　今年早くも上半期終了っ - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

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梅雨時の お掃除

雨です、、、

２７℃からきょうは　２２℃という急降下、、、

薄手のTシャツじゃ　この身にとっては寒いくらい（苦笑）

ホットパックを肩に乗せ　温まりながらPCにむかっている

梅雨寒は、この先　月末まで続きそうな勢いだ、、、

この身体も脳ミソも

すでに５月からすでに梅雨入り状態、、、

それでも

ベッド上を広々確保し、コロコロと、

シンクの排水溝をキレイにし、

トイレにいたっては

寝る前にドメストふりかける

最低限のお掃除だけれど

どうにかこうにか　やれている

ふぅ～　終わったぁ～　と、思う頃には

また汚れが目についてくる、、、

おひとりさまとはいえ、

汚れるもんですね

ホコリってたまるもんですね（苦笑）

これが生きてるって証拠でもある？

訓練　＆　ストレス解消　で、

あるからこそ　身体にムチ打ち　

やれてるってもんです（苦笑）

あ～　　午後は休養time　

春めいてくると　やりたくなってくるもの　お掃除編 - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

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超ベリーショートに！

気持ちが落ちた時は、まず環境を変えてみる、、、

ってことで　髪をサッパリキリリっと！

どのくらい短いかって？

風が吹いても乱れない・・・いやいや

台風だって乱れない短さ（笑）

限りなく坊主頭に近くってもイイっ！・・・なんて

思ったのはワタシだけではないらしい、、、

歳を重ねるにつれ

髪の手入れを超カンタンにしたいって声が多いという（あるある）

いつものハニ～さん「　頭の形がイイですね～」の言葉に

さらに短く髪を切っていただく。

カツオ君（サザエさん一家）の気持ちにチョッとだけ（笑）

セルフ撮影ってなかなかうまくいかなくて、、、

コチラを（笑）

これよりも更に　さらに短く↓

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　２０１８・６撮影時

髪スッキリの次は、

細かいところの　「　お掃除　」にとりかかります

４日連続の　青　空　＆　夏　日　到来っ！！

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午前３：００族ふたたび

３：００に目が覚める

昨日の休養が効いてる？

たっぷり７時間の熟睡（ヤッタ）

お腹が空いて目が覚める・・・好調の時に近づいてきている（笑）

生活リズムが整いはじめている（ウレシ～）

苦悩の5月をなんとか終えた、、、

さっき

カレンダ～を6月に変えたばかり

また　ひとつ前進っ！・・・・できるといいなぁ

けさの東京　晴れ

日の出　　　４：２６　

湿度９６％　←　コレが元凶（泣っ）

（weatherchannelより）

4:18撮

まだ雲いっぱいの空、、、

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