色づく街へ ４ 神宮いちょう並木

 

「　青　空　」　3日目

・　上野公園・・・　８２６８歩　　１０：３０出発

・　東京駅丸の内広場・・・５５５１歩　１０：００出発

そして

ずぅ～っと行きたかった　あの　いちょう並木へと。

・　神宮外苑　いちょう並木・・・６０７５歩　　９：００出発

３日間連続の　お出かけ　出来たぁ～～（嬉々）

青空に出会える度に

沸く湧く感、出発時間、

そして

身なり　＆　女子力　がアップしていくのがわかる（笑)

出発時は　青空が出ていたのに・・・

目的地到着時には　雲が広がってきてて（あぁ・・・）

青空の時に　もう一度　来たい。

つづく

絵画館側にてパシャリ

青山１丁目駅

全長３００m　１４６本のイチョウ並木

明治神宮球場

国立競技場前　やっと駅に到着ふぅ～

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大苦戦の１０月が終わって 次へと

 

２：５０　パッチリと目覚める

枕元の温度計は　２３．５℃を表示している（ギョっ）

これまでで　一番の冷え込みである（まだ半袖姿に足首までのズボン）

すぐさま　

１５分間だけエアコン暖房稼働する（２６．５℃に室温）

７時間ほどの爆睡　(笑)

きのう、３時間ほど　用事を足しながら

歩行訓練できたことの効果である

４時間ほどで目が覚めてしまうことが多かっただけに

ホッと胸をなでおろす

やはり

　「　外へ出る　」って、

　「　外に出れる　」っていうのがこの上ない喜び　(笑)

ほとんどベッドに横たわっていた１０月・・・

充分な休養ができた　と思う

次は　行動に移す時だ！

ヤル気がフツフツ湧いてきているのがうれしい今朝

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うれしいこと 悲しいこと 同時に 啞然あぜん

 

いつぶりだろうか・・・

こんな時間からPCに向かっている（３：５２時点）

週明けから

ベッドに横になる時間よりも、

身体を起こしている時間のほうが増えてきていた（嬉々）

テレビアニメ　「　薬屋のひとりごと　」

映　画　　　　「　クレヨンしんちゃん　アッパレ！戦国大合戦　」

タイミング良く　

abematvアベマテレビでの無料放送が始まったことが

大きなキッカケのひとつになっている

映画　アッパレ戦国大合戦

27（日）まで無料放送

薬屋のひとりごと

30（水）まで無料放送

こんなにアニメに没頭できるなんて

数年イヤ６年ぶり？

２０１８記事コチラ

ピアノの森って？　８ - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

そんな矢先・・・

悲しい知らせが風の便りに届いた・・・

２０代・３０代、４０代・・・

新潟を離れるまで一緒だったのに・・・

闘病の末、旅立たれてしまった・・・

最後にお会いしたのは１５年ほど前だったか・・・

髪の色がすっかり白くなっていらしたっけ・・・

一般的に　

６０の壁、６５の壁、７０の壁、そして７５のカベを乗り越えるのが

大変と聴いたことがある・・・

７０歳の壁を乗り越えるのは並大抵の事ではないのだと

アラコキの身は痛感している

いつものように「　ごぜん３時族　」健在であるものの

動きも脳ミソも　ゆった～りの今朝　(笑)

心からご冥福をお祈り申し上げます

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お出かけ準備 ３ケ月ぶり

 

台風１６号、１７号には

ハラハラさせられた　天気予報・・・

「　お願いだから　あめ降らないで～!

　　　　　　　　　　　降るなぁ！！」　(笑)

と、念じた甲斐あって

なんとか避けられそうな当地・・・

地下に潜るまで１０mほどの距離とはいえ、

このカラダには影響MAX

目的地は　駅直結だから安心（ほっ）

「くもり」予報なら

目的地でも歩行訓練できそう（お、）

明朝は　６時台に電車に乗る予定・・・

日曜日の混雑状況が予想できないから

早めに移動しておこうっと。

３ケ月ぶりの　お出かけ（電車利用）に

ワクワクの今朝・・・(笑)

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熱帯夜から ようやく解放される

この時間に　

すでにPCの前に居る・・・（４：１１時点）

午前３時族であっても（行動開始）

なかなか　

こんな時間からPC前にいることは　容易ではない

それもキッチンに立つこと

４０分を終えている

カラダの動きがちょっと早くなっている（お、）

もちろん　自然に目覚めて、（６～７時間睡眠）

いつものぺ～スで動いている　と、思う(笑)

特別　ガンバっているわけでもない

もう頑張れないし、無理など出来ない　おとしごろ(笑)

身体の向くまま、気の向くまま、、、

ゆっくりではあるが

一歩、いっぽ好調期に向かっていることが

とっても　うれしく感じてる今朝・・・

東京　わが地域

気温　１７℃　　体感温度１４°（３：０３時点）

（室温　２９．０℃）

熱帯夜から解放され、

グンっと涼しくなってきたのが

大きく影響している　

お薬もらいに行って来ます

本日の任務

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午前３：００族 ふたたび

 

ちょっと涼しいと

身体の動きがまったく違う・・・

２５℃　（３：０８時点）

で、

久しぶりに　こんな時刻にPCの前に居る今朝（３：３０時点）

なんだか　とってもうれしい(笑)

今朝　西の空　　３：１０撮影

きのう　２８（水）５：４７撮影

おととい　２７（火）５：０９撮影

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１週間ぶり

 

一度崩れてしまった生活リズムは

なかなか元には　戻りません・・・（苦笑）

熱帯夜の（２５℃越え）終息を願うばかり

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パリ五輪終幕 と あさ５：００から散歩

　　　

パリ五輪終幕・・・

深夜からネット鑑賞した開会式（7月27日　㈯）

そのころから開始した「　５：００から散歩」・・・

今朝は、お休みしました(笑)

連日の酷暑にすっかり参ってて

家事が乱れ気味に・・・苦笑

で、

久しぶりに　この時間にPCの前にいる（６：４５時点）

やっぱり　この時間帯がイイなぁ

夕べは、ブログ更新せずに　寝落ち・・・

ここいらで　生活リズムを立て直さなくちゃ　(笑)

きのうの　１枚

5:16撮影

東の空　　5:32

西の空　6:13

(ベランダから)

「　散歩をお休み　」したのは

これから

　図書館～行きつけのス～パ～にと計画中だから。

９：００開館めざして

３０℃（８：００）　～　３２℃（１０：００）の中を

出かけることになる（ゴクンっ）

涼しい風が時々福ようになってきてはいるものの

やはりキビシィ～！！

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暑中お見舞い申し上げます

「あさ５：００から散歩　」最優先のため

筆を持つ余裕がありません・・・(笑)

昨年のもの

で、今朝の１枚・・・

朝　景　　東の空　５：０９撮影

こんな景色を観たらば

「また　観たい！」っと　なるってもんです(笑)

西の空　　雲ひとつ　ない快晴　　3:00撮影

（ベランダより）

６：００帰宅し、

再度、９：００から

図書館　＆　ス～パ～へと　ダブルヘッダ〜(笑)

９：００（３０℃）～１０：００（３２℃）の

わが地域・・・(ゴクっ）

今なお、

ヘロヘロよれよれ状態・・・苦笑

明朝は　果たして　どうなるのだろうか・・・

　あやうし？！

「　５：００から散歩　」

連続　６日

通算　１０日間達成中（本日時点）

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朝陽を浴びる

 

４：４５出発っ

なんと！

１週間ぶりの４時台出発である

どんなに早く外に出ても、

先客は　いるものである・・・

日の出時刻の３０分前くらいから明るいし・・・

よしっ！

次回は４：３０出発をめざしてみよう　(笑)

東へ、西へ、南へ、北へと

毎日違うコ～スを歩いている・・・

今朝は　なんと！

１週間前にお声がけしていただいたシニア女史のかたと

バッタリ！！（お、）

コチラは「もしかして　あの時の？？」

杖を持ち、早朝から歩いている人など

他にいないだろう・・・と、いうわけで

アチラさまは　すぐに分かったらしい(笑)

６０分間の歩行で切り上げる(笑)

・　キッチン仕事に

・　手洗い洗濯に

家事が一番エネルギ～使うかも（苦笑）

西の空　　４：０１撮影東の空　

ベランダより

この白線の上を歩きます

西の空　４：５７撮影

東の空　５：２０撮影

東の空　５：４５撮影　

早朝散歩　４：４５出発　と　セリーヌ・ディオンの愛の讃歌 - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

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