あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

サラダご飯けーき

2025-03-06 05:50:00 | 自主トレ キッチン編・食事姿勢
 

久っさしぶりの 「 手づくり 」登場
 
「 作りたいっ! 意欲発動っ(笑)



お雛さまには 間に合わず、、、 



my サラダケ~キ

( 玄米ご飯、ちりめんじゃこ、ブロッコリ~、人参、
           サラダ玉ネギ、かつお節、白ゴマ)


※  卵焼き 入れたら 
    なお、良しだったかな。
※  丸い型に詰めること、何回も。

ぎゅっと詰めないと型崩れ(苦笑)
何度もやり直し、、、

右手だけ(健がわ) 
左手 とき~どき(マヒがわ 常に毛糸の手袋着用 )

使えるモノは何でも使う
  全身使って(笑)


2024(昨年)2月 オニおにぎり





「 手ゆび リハビリ 」は、
     脳への刺激っ

    こつこつと。 

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意欲沸騰しまっス
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