あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

第101回箱根駅伝 2025 

2025-01-04 08:22:00 | 箱根駅伝 マラソン
   

新しい 年、、、

巳年、、、どうぞよろしくおねがいします

年頭の挨拶もそこそこに

先ずは 箱根駅伝から

恒例の 「 ネットLIVE配信 」を
なんとか観戦できた年始め、、、

7:50からの配信を観ながら 筋トレ & ストレッチを。
大手町の読売新聞社前のスタ~ト

念願の スタ~ト地点を
訪れることが出来たのである、、、






読売新聞社前 (大手町)
2024・4撮影


大好きな 日比谷通り~品川駅あたり(第一京浜)、

懐かしい小田原あたり、箱根湯本あたり、芦ノ湖、、、
これらの景色を観たいっていうのが 一番の目的


今回は、
秋ごろから不調が続いていたため
選手たちの情報収集が全然できなかった(泣っ)

往路・復路とも
画面から眼が離せない

箱根駅伝(ネット観戦)始めたのが 2016

当時を思い出しながら
年々レベルアップしていることに改めて気づかされる
でもね、、、

「 一番イイ時 」っていうのが
いつの間にか「 これが当たり前 」となり、
ちょっとでも不調を感じると
「 こんなこともできないのか!」っとガッカリしてしまう(苦笑)

箱根駅伝は 
このカラダの体力的にも精神的にも
細かくチェックするバロメ~タ~ンでもある

第101回 箱根駅伝 結果

1位 青山学院大学  10:41:19 全10区 217.1キロ 
2位 駒沢大学
3位 國學院大學
4位 早稲田大学
5位 中央大学

  


2016・1記事コチラ ↓

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第100回 箱根駅伝

2024-01-03 11:56:10 | 箱根駅伝 マラソン

2016から始まった
      my箱根駅伝 、、、


脳内出血に倒れて 5年目という
まだまだ辛いつらい時期のころ

随分と助けられたことを思い出す



昨年は体調良くなかったとみえて
箱根駅伝にはふれていない、、、、、

というか 4日からブログ再開している、、、

スタ~ト・ゴ~ル地点である
あの大手町 読売新聞社前に行ってみたいと思いながら
叶わなかった2023、、、

大好きな 
日比谷通りから第一京浜国道(三田駅・田町駅付近)との
合流地点まで徒歩制覇したいと
ここ数年挑戦してきたけれど
あと少しっていうとこまで近づいてきている

今年こそは
達成できるとイイなぁ・・・

そんなことを思いながら
往路そして復路の今朝から
観ながら聴きながら選手たちの力走に感激している

通過順位
1位 青山学院大学(2年ぶり)
2位 駒澤大学
3位 城西大学
4位 東洋大学
5位 国学院大学
    ・
    ・
    ・
往路復路ゆっくり何回でも観ます


2024 歩行訓練目標

   ・ 日比谷通り~内幸町まで 358m
            ・   東京駅丸の内北口~読売新聞社前まで 780m


これまで歩いた区間

大手町駅~日比谷駅まで 1.5km
内幸町駅~御成門駅  923m
御成門駅~芝公園駅まで  453m
芝公園駅~三田駅まで 757m    navitimeより)

始まりは2016 ↓

 本日第2弾でした


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箱根駅伝2022 青山学院大学優勝 と 妙高市(新潟県)

2022-01-04 05:43:00 | 箱根駅伝 マラソン

第98回東京箱根間往復大学駅伝競走

青山学院大学の優勝っ!!おめでとうございます!!!

2年ぶりの優勝、、、6回目の優勝!!


優勝インタビュ~の度、
ユニフォ~ムの右肩に映る 
「 妙高市 」のマ~クに おぉ~!!っと。

あの北陸新幹線「上越妙高駅 」の地域である

妙高市といえば、
昔から いろんなスポ~ツ合宿の地でもあり温泉地でもある 、、、
(スキ~ジャンプetc)

お隣の市だったこともあり、
あの急坂を何度も走ったことあります 車でだけど(笑)

青学も合宿したのね~と なんだか とっても うれしくなる(笑)

この箱根駅伝の記事も 2年ぶりの更新って、、、
そうだったのね、、、

2016から始めた 箱根駅伝の記事アップも
2020、2021お休みしている、、、

その時々の体調が、、、

始まりは、、2016記事コチラ↓

このリハビリ生活も
「 しんねん  年  」といこうか (笑)


また 読み直してみようっと

セルフモビライゼ〜ションのペ〜ジ
この身体には必須項目

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第95回箱根駅伝 2

2019-01-03 21:42:19 | 箱根駅伝 マラソン


優 勝  東海大 初優勝
2 位  青山学院大(復路V)
3 位  東洋大(往路V)

こうしてテレビ観戦しながらの
自主トレも4度目となる箱根駅伝。

青トレやって来た2016・・

今回は、年末寒波の打撃が大きく身体にこたえ
思うように いかなかったけど・・・

あの時、1年生だった選手の名前を見つけた
「 青トレ 」

この身体も脳も
4年前とは 違うっ・・・たぶん違ってきていると、思いたい(笑)

もう一度 はじめから 
読み込み・実践してみようと思う。

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第95回 箱根駅伝スタ~トっ 2019 1

2019-01-02 08:07:35 | 箱根駅伝 マラソン
足裏ふみふみトレ~ニング開始っ
どこまで できるだろうか(笑)

テレビ観戦しながらスタ~トッ!

箱根駅伝・・

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箱根駅伝 4連覇達成っ!青山学院大学 my青トレ活用法 

2018-01-03 20:37:42 | 箱根駅伝 マラソン

第94回東京箱根間往復大学駅伝競走
総合優勝は 青山学院大学 に決まりましたねっ

史上6校目の総合4連覇達成だという。
6連覇   中央大学
5連覇   日本体育大学
4連覇   日本大学
 〃    順天堂大学
 〃    駒澤大学
 〃    青山学院大学  New


駅伝に関心を持ち始めたのは 
「 青トレ 」の存在を知ったからだった。

脳内出血に倒れてから自主トレがメインの身体。
何かイイものはないかとiモ~ド検索の日々だった。
そんな時に見つけたフィジカルトレーナ~中野ジェ~ムス修一氏の名前。
青トレやって来た・・

それまで筋肉のことを知りたくともン?!
と、思うものが見つけられずにいた。

この青トレは、とても分かりやすくて筋肉の名称がドンドン頭の中に入ってくる。
ひ・と・つ・ひ・と・つ・1年がかり?いや2年がかり?で
my習得めざしている。
あくまでもコノ身体にとってということ(笑)

脳卒中の後遺症は、ほんっとに人それぞれ微妙に違う。
発見も違えば、切れた箇所も違うのですから当然と言えば当然・・
倒れた時・・

自分の身体により合うものを見つけ出すのが重要と考えている。

青山学院大学との極々うすぅ~い縁(笑)

脳内出血に倒れてからまもなく7年目に突入する。
幸先の良い新年のスタ~トとなった(カンゲキ)
21:00からBSにて復路ダイジェスト放送らしいので
ストレッチやりながら今度はジックリ観戦します。
本日も 第2弾 いいぞイイゾこの調子っ

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自主トレ と 第94回箱根駅伝スタ~トっ

2018-01-02 09:45:32 | 箱根駅伝 マラソン



新年2日目も青空の広がる うれしい日。
8:00の号砲とともに筋トレ開始・・
と、いきたいところだったが、遅れること1区の終盤からに。

ただいま横浜駅あたりを走っている。
こちらは、早くも第一休憩中(笑)

2年前、初めてじっくり箱根駅伝というものをテレビ観戦。
知った選手もいたから思い入れもあった。

きょうも数人、当時から覚えた選手の名前が聞こえてくると思えば
もう社会人になってたり・・・。

時の流れをかみしめながらテレビ画面にくぎづけになりながら
コースの景色を観ながら
足ふみトレを数種類組み合わせながら箱根にたどり着くまで
休憩たっぷり、給水ほどほど摂りながら取りながらいっしょに走ろうっ!(気持は走ってる(笑)

さて、休憩time終了!
ピュ~ンっ
箱根駅伝2016・・


ただいま2区 これから権太坂を登るところ
第1位 東洋大学  
第2位 神奈川大学
第3位 青山学院大学
あ、2位3位ならんだっ!

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第93回東京箱根間往復大学駅伝競走っ!5区間=109.6キロ

2017-01-03 20:37:20 | 箱根駅伝 マラソン

優勝は青山学院大学の偉業で決まった!!

復路スタ~トしたと思ったら思わぬ事態にコチラはもう母親気分。
体調崩した田村選手に(7区)涙目になりながら応援しながらも
早く止めさせてやりたいって思いも・・・。
倒れ込みながら襷をつなぎ、その後はすぐ治療に入ったという。

「 箱根の魔物 」・・・箱根にも魔物がいたんだ・・・
この身体にも魔物が棲んでいるようなものだと(筋肉軍の拘縮痙縮)教えてくださった Tムラ療法士さんを思い出した。


1.大会3連覇・・・2015年、2016年、2017年
2.年度3冠達成・・・ 出雲駅伝、全日本大学駅伝、箱根駅伝
さらに青山学院大学の偉業は
3.史上初の3連覇3冠の同時達成
4.戦後初の3連続完全優勝(往路、復路ともにV)


2015年 「 ワクワク大作戦 」
2016年 「 ハッピ~大作戦 」
2017年 「 サンキュ~大作戦 」
苦しい駅伝もなんだかワクワクルンルンしてきそうなネ~ミングですね。
今回は、原監督体制になって9度目の箱根。3と9とで指揮官が名づけたという。

2020年の東京五輪ランナーを青学軍団からとの目標という。。

オリンピックまでこんな身体で生きろというのかっ!
いっときでも早く痛みとズッシリ石のように重い身体から解放されたいと思い続けていたアノころ。

昨年の箱根駅伝がきっかけで興味をもちだした。
青トレをチラチラ眺めていたから顔を覚えた選手もいたので今回は楽しみでもあった。
青トレがやって来た・・
ちょっとだけ3年後が楽しみに思っている自分がいる。

ゴールとともにコチラは休養に入り、こんな時間でもP Cに向かっている(笑)
全選手のみなさん!感動をありがとうございました♪~
選手たちを支え続けている周りのみなさま!
 感動の涙でボロボロです ありがとうございました♪~

支えていただいているご恩返しにと こうしてガンバレルっ!

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箱根駅伝復路スタ~トッ!

2017-01-03 08:00:02 | 箱根駅伝 マラソン
昨日の往路 すごかったですね!!
じっくり観たいのに なかなか思うようにいかず・・・
山登りコ~スを見逃し状態(エ~ン)

で、テレビに向かっている。
ココにピークをもってくるべく、夕べから特に念入りに身体のメンテナンスをやってきた(笑)
いよいよスタ~トだっ!!
箱根駅伝2016・・


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箱根駅伝に想うっ! 4 感動をありがとうっ!!

2016-01-03 16:50:38 | 箱根駅伝 マラソン
復路スタートは芦ノ湖海賊船乗り場付近。
あぁ・・と、たった一度訪れただけの街並みが脳裏に浮かんでくる。

 箱根~小田原~横浜へ 。
第一京浜国道へ入ると、ン?んん?!
聞き覚えのある地名に一気に懐かしさを覚える。

梅屋敷駅・・・とうげの、ももえチャンを思い出す。
立会川駅・・・懐かしいなぁ、もちろん今の立派な駅舎ではなく踏み切りがあった頃の駅。
田町駅森永付近~~・・
日本橋・・・・これが あの日本橋っ!!と感激するも
 首都高(都心環状線)に覆い被された現状にショックだったっケ!

八重洲口から日銀本店~日本橋付近を上京の度に散歩していた。
もう二度とできないのだナ・・・。

そんなことを思いながらTVからの声援をチャッカリ自分のものとして
 60分間5000歩の部屋歩きを。前進歩き、カニ歩き混合である(笑)

通常は30分間・・・休憩・・・30分間なのだが、
 60分間通して歩けたのだっ!
コノ身体にしては大躍進である。
これで今晩も早寝爆睡だろう。

青山学院大学の2連覇。 
 1977年の日体大以来、39年ぶりの全区間1位通過の完全制覇という。

 たった一度だけ校舎へ入ってみた!
と、いう極々うす~~い縁であるが
 この身体にも
39年ぶりの幸運がやって来そうでうれしいっ!(笑×10
 

父へ!母へ!祖母へ!と、
また、走ることを止めようかというところからの復活した選手!
 どうしても箱根駅伝に出るっ!!と社会人を経ての大学生生活の選手!

倒れる寸前でも走るっという諦めない気持ち!!
 
きのうきょうのたった二日間であるが深い深い感動をもらったっ!
涙ダラダラである。

幼稚園児だったころの H 君 ありがとう!
おばちゃんはうれしいょぉ~。
箱根駅伝っ!どうもありがとうございます!
 弱い自分自身に勝っ!喝っ!!♪~

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