あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

つくり置き開始は おでかけ間近のサイン

2023-01-08 05:23:01 | 自主トレ キッチン編・食事姿勢

今、玄米ご飯が炊き上がったとこ!

15時間ほど浸水し、2時間かけて炊き上がるという
手のかかる玄米ごはん、、、
( かき混ぜては、水を変え繰り返し7~10回 )

炊き上がるまでの間、、、
キャベツetc・・の作り置きを。

千切り・ざく切り を密閉袋に 2袋。

そう、作り置きを始めるってことは、
「 おでかけ 」が近いという事 (笑)


待ちに待った 新しい下肢装具が完成し、
    受け取りに業者さんへ出向くのだ

朝、8時前には出発と、言っても
7:00には準備完了していなければ間に合わない、、、
間に合うか しんぱい、、、

夏季の4分の1ほどの身体の動き、、、
いくら3:00起き生活とはいえ、
準備が間に合わない、、、

着替えはまだ、、
起きたままのジャ~ジ姿(トホホ、、、

最悪は、 当日の食事は 栄養剤ってことになるかも (笑)

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