あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

今朝も厳しい寒さの東京です 3℃  4:59

2023-12-03 06:24:18 | 自主トレ キッチン編・食事姿勢
 


今朝も厳しい寒さ、、、 3℃
      (4:59時点 weatherchannelより)

ただいま
室温 21℃  湿度 60%

エアコン暖房の設定温度は24度微風にて稼働中
身体には 
あのエコボトル暖房(お湯90度)を
括り付けて(抱いて)いるけど(笑)


ふぅ~ふぅ~言いながら
朝食を終えて、(モッチリ生揚げの玉子とじ)

内臓軍も働きだし 
さらに身体は あったかくなってきている(笑)

充実の朝・・・

本日の東京 晴れ
最高気温 14℃ 最低気温 3℃
日の出  6:33   日の入り 16:27


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