シニア世代向けの読書術。
日本読書療法学会の寺田真理子会長
心を整える読書術
音楽鑑賞や散歩など、いろいろリラックス方法の中で、
読書が一番リラックス効果があるといわれています。
健康寿命が延びるという研究報告もあります。
小説などを読むと他者への想像力や共感力が高まります。
積ん読状態になっている本もあるかもしれませんが、
積ん読はワインを醸造させておくようなものです。
自分のタイミングでいつか読むくらいでいいのです。
シニア世代にお勧めしたいのは、昔読んだ本の再読です。
年齢を重ねることで視点が変わります。昔読んだ時には
読み流していた部分に感銘を受けることがあります。
昔読んだものに触れると、当時の記憶が呼び覚まされ、
脳の活性化にもつながります。
人生の先輩から生き方を学べるエッセーのような作品も良いでしょう。
。。。
最近、本を少し整理しました。30冊以上、廃品回収に出しました。
まだまだ、整理しなければなりません・・・
数年前に買って読んでいない本もあった。今、読んでいます。
古い本を整理していたら、
若い頃、読んだ本でとても好きだった
「帽子屋の城」：A.J.クローニ（スコットランドの小説家）を、
思い出した。内容は全く覚えていないのだけれど、
感動したことだけ覚えている。図書館にあるかどうか！？
「城砦」も有名なのですが、読んだか読まなかったか
覚えていない。これも読んでみたい。
検索してみたら、私と同じように、若い頃読んだ読者が
全集の再版を希望しているというコメントもあった。
（今は忘れられた作家なのでしょうか？）
高校の図書館にクローニンの本が数冊あった。
私が習った若い国語の講師
（短期間で辞めた好きな先生だった。）が、
寄贈してくれたのです。
皆に読んでほしいというコメントが本の横に書かれていた。
この光景は覚えている。
即、借りて読みました。