リハビリ施設ではよく口腔体操をします。
口腔体操をすることで、舌や口の周りの筋力を
アップして、飲み込みをスムーズにし、誤嚥を
防ぐようにするんです。
先日のリハの時のことです。
いつものように、口腔体操を始める前に、
「イチ・ニ・サン・シ、で鼻から息を
吸って、お腹を膨らませましょう。
それから、ゆっくり、一杯、息を出し
ましょう」とスタッフさん。
緊張をほぐしてから体操に入るんです。
すると、利用者さんの一人が「どこから息を
出すんですか」とまじめに質問。
一瞬間をおいて、別の人が、「一体どこから
出すっていうの？」とツッコみを入れました。
途端に「大爆笑」。
もちろん質問した人は、鼻から息を出すのは
ダメですよねと、言いたかったわけですがー。
おかげでリラックスのし過ぎになり、笑い話が
続いて、体操の雰囲気になりません。
でもさすが、スタッフさん。
「今日は口腔体操の代わりに、早口言葉を
やりましょう」と、一人づつ早口言葉を
言わされることになり、苦手な滑舌の訓練
となりました。
こんな具合に、毎回和気あいあいのリハです。
時々思い出し笑いをしながら、散歩道の
花を見て歩いてます。
マスクをしていればわかりませんが、
これからは、マスクを着けていないと、
何をニヤニヤしてるのか、変な人。と思われ
てしまいます。注意しないとー（笑）。
この花は、トキワツユクサですね。
大きな花びらが2枚と小さい花びらが1枚の
シロバナツユクサと誤解してました。
上の写真から順に、オオヒエンソウ、
（デルフィニウム）、ハクチョウソウ
（ガウラ）、スイセンノウ（フランネルソウ）
です。
今、花壇をきれいに彩っている花ですね。
アルストロメリア（ユリズイセン）
（上から１・２枚目）とクレマチス（テッセン）
（3枚目）です。
定番の花ですが、素敵な花です。
これは、キリンソウでいいのかどうか。
黄色の花は幸せ色なので、私は、好きな
花なんです。
メドーセージです。学名がサルビア・ガラニチカ
というハーブですね。いたるところでよく
見かける花ですが、これも近くで咲き出しました。
花がペンチのように見えませんか、と言われた
ブロガーさんを思い出して、いつも笑ってしまい
ます。同感です。
よく目立つのは、ウスベニアオイ（上の1枚目）
とタチアオイ（上の2枚目）です。
同じアオイ科ですが、ウスベニアオイの方が
先に咲き出すように思います。どうなんでしょうか。
これって何の花だろうかと思って、ググってみると、
ブラックべリーと出ました。そういえば去年黒っぽい
イチゴの実を見たような気がします。
いよいよアジサイの季節が迫ってきました。
ちらほらと咲き出しています。
ちょっと早いような気もしますが、アジサイを
見るたびに心は安らぎます。
マスクが取れて、笑い声のある日々の生活が
戻ってくれば、ストレスなんてどこかに
飛んでいきそうです。
心が通い合う日常を取り戻したいものです。
どうか世界が平和でありますように！
