今年は、函館ハーフと大沼グレートランの後もなるべく週２～３回以上は走るようにしている。もちろん体力維持と昨シーズン棒に振ったクロカンスキーのトレーニングを兼ねてのことだが・・・。
一番の励みは、安い第３のビールもプレミアムビールに化けるほど美味く飲めることである。そのためにも、夕方走って、風呂に入って、夕食時のビールを楽しみに走ることが多い。
しかし、最近は４時を過ぎると暗くなる。そこで、１２月に入ってからは、５時から「五稜星の夢（ほしのゆめ）」のイルミネーションで内堀が電飾された五稜郭公園の堀周りを利用することが多い。まさに、ナイタージョグ気分で、結構走ったり歩いたりしている人は多い。
最近は、直ぐに走り始めないで、ウォーキングで足馴らしをしてからジョギングに移った方が楽に長く走れることを体感できたので、そのようにしている。12/3も当別丸山から帰宅後、天候も良かったこともあるが、物足りなくてジョギングしたら11kmも走ることができた。
今日は、雪がなくなって走りやすかったが、これからは雪道が多くなる。しかし、無理せず、ジョグ＆ウォークながらも、少しでも多く、長く走るようにしたいものである。
