5.10b黒 ももやん
5.10c水/ みんみん
5.10c橙 ももやん
5.10d紫 土方
5.10d桃 みんみん
宿題5.12b緑 平嶋
第一核心、止め、乗越通過！
スローパー核心、マッチは出来たが核心の一手は止まらずフォール。
しっかりテンションレスト後、一度で核心止まって、吠えながら終了点。
初1テン！
2便目、
第一核心、クリアー。
乗越し、フォール。
スローパーマッチ出来たが、右手止まらずフォール。
右手止め、終了点。
計2テン。
宿題5.12b緑 ももやん
第二輪っか止めたが、この先足が上がらずテンション。
遠い左手届いたが、第四輪っか止まらずフォール。
第二丸止まらずフォール。
5.11b緑 OSの時より楽に登れた。
5.10d緑
乗越も越えられた！一度だけだけど。
スローパーマッチからの一手は繋げでは止まらんかった。
が、レスト後の一発目で右手止まった！一度で止まったの初めて♪
6km 36分11秒
6分01秒/km 時速9.9km
0km～3km 18分36秒 6分12秒/km 時速9.6km
3km～6km 17分35秒 5分51秒/km 時速10.2km
珍しく早起き。まだ暑くなかったので走りに。
後半6分切り！
懸垂
Run前 12回 高速で最高記録！
Run後 6回 あれれ。
