前回ご紹介したどんぶりのお話より
どんぶり食べつくしました！
プチプチ感がたまらない～～っ
味殆どなし・・・ 私はどんぶりにして食べました。
関西人で有りながら 納豆好きにはたまらない～
早くて おいしくて 簡単 ３拍子
ちなみにこれは御昼ご飯です。
結構 素朴な 御昼でしょう『笑』
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先日の土曜に行ったセミナーでの内容 高齢者のための運動療法？
内容は異なった というより 講師の方が今更その内容に対していいでしよう・・・
てな感じの言い方で
飛ばされてしまった 内容は何時しか講師が活動している内容にうまく交わされ
最近のメタポリックシンドローム対策として 運動による行動変容の技法
の講義となった。
最近は医療費もかかりすぎるので 健康な老人を作り医療費を軽減させる
狙いである。 いかに運動させるかの行動を動悸ズケさせ その重要性を理解させる
ためのプログラムです。 これら行動療法には認知療法などいろんなものが
あるようです。 私もあまり心理学はわかりませんが
殆どの人間の行動パターンは 条件反射や＊スキナー箱のオペラント条件付けなど
脳による学習反応が基本ではないかと思いますが。
複雑すぎて私にはわかりません（汗）
認知行動療法の興味深いHPを探しました。
http://psych-toolbox.hp.infoseek.co.jp/CBT/basic.html
結構ためになりそうです。