もう日付けが変わってしまったので昨日は冬至でした。
冬至はゆずのお風呂やかぼちゃを食べる習慣があります。
ゆず湯は
体が温まってカゼをひかないとも言われています。
これらの効能は、ゆずに含まれている芳香成分――精油の働きによるもの。ゆずの精油にはピネン、シトラール、リモネンなどの物質があって、これらは新陳代謝を活発にして血管を拡張させて血行を促進。体が温まり風邪に効果的だといわれています。
叉殺菌作用も強いです。
かぼちゃの栄養成分の特徴は、なんといってもカロチンを多く含んでいることです。カロチンは、体内でビタミンＡにかわって粘膜を丈夫にし、感染症などに対する抵抗力をつけてくれます
冬至のこの時期は風邪をひいたり、叉免疫が低下する時期なのでしょうか？
昔からの週間はりにかなっている様に思います。
というわけで今日・風邪の予防免疫をつけるため
我が家でもゆず湯を行いました。
神経系の働きを浴する？？？笑良くするために
後は家族全員治療を行いました。
明日は前回行ったキネシオロジーの
回数券2回券の最後が残っているので行ってきます。
最初はキネシオロジーの治療で
2回目はTFHだとおもうのですが？
よくわかりません
タッチフォーヘルスのセミナーは受けませんが
講義のあと予約できるとのことなの
で予約しました。
インストラクターの先生も大変だなぁ～
講義の後の治療、、、たいがいしんどいと思うのですが
インストラクターが治療してくれるようなので
楽しみです。(=^・^=)
THFセミナー受けたかったのですが・・やめて どう？
てなかんじですが・・・・神戸の頭蓋
受けるので もう セミナー予算 ありません～