昨日からとうとう
関西は梅雨入り宣言 はや～～い
通常6月の半ばでなかったっけ
はやいですねぇ
雨が降ると寒くなるので、体調には十分気よつけなくてはね！
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体の歪み・・ 体がゆがんでいるから・・とよくききますが
なぜ体の歪みがいけないのでしょうか！
体の神経系のシステムが狂うと筋肉のアンバランスが出てきます。
神経系のシステムのアンバランスを生み出すのが、
◎ストレス ◎体の偏った使い方 ◎オーバーワーク ◎疲れ ◎寝不足 ◎栄養素
◎年齢的なもの ◎Ｅｔｃ などです。何もしなくても、筋肉は活動し、体は変化します。
では神経系にアンバランスが生まれると、
体の不調、歪み、筋肉のアンバランス、自律神経系の低下などが考えられます。
神経系のアンバランスが生まれ、体の歪みが起こるとどうなるのでしょうか？
背骨はいつも重力にお付き合いしています。 そこに、筋肉の弱化やアンバランスがある場合、何気ないその行動が重力の影響に耐え切れないことがあります。
たとえば骨盤が異常に片一方だけ筋力が弱く力が入らない場合、骨盤の歪みが出てきます。そうすると、当然背骨や首にも影響を受けます。
通常では問題のない動作が、（モノをとる、荷物を移動する。長くすわっている。）引き金となって、痛みを引き起こすかもしれません。
仮に痛くなくても、体はそれに対応し、「体の骨、靭帯を進化？」させそれに対応しようとしていきます。
年をとっても元気な体でいる為には、柔軟な体と体のバランス、心のバランスが大切だと
感じています。
体のバランスは大切だとつくづく身をもって考えているこのごろです。
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