まだ先のことを考えて、不安になることは誰にでもあると思います。
うまくいかないのではないか、悪い事が起こるのではないか、大変なのではないか、・・・悪い状況になったらどうしよう、困る、イヤだなどと考えてしまいます。
不安は先行きわからない、先が見えないから不安な気持ちになったりします。
そんなときには、何か新しいことを始めるのも、気分転換にいいですよ！
アロマセラピーの精油の力を借りるなら、オレンジやグレープフルーツがお勧めです。
ラベンダーも加えると一層気分が落ち着くと思います。
不安のメカニズムはこちらを・・・
http://core-chiro.blog.ocn.ne.jp/mindbody_interaction/2008/03/post_c1d2.html
先行きのことで不安な方はこちらの画像を・・ご覧ください・
そんな先のことまで・とおもうか
そんな先まで同じ道を通らないかも知れないと
おもうか！
さまざまな考え方があるでしょうね！
（笑）
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この看板は哲学的ですよねぇ