寝坊

寝坊しました。

仕事してるわけでもないので、寝坊もへったくれもないのですが、最近は夜の0時過ぎに寝て、6時20分に携帯のアラームが鳴るような生活をしていました。

今朝もその時間にアラームが鳴ったのですが、二度寝しました。

ちょっと前からゆっくり寝ることへの憧れみたいなのができてきて、今日実行した感じです。

起きても別に何もすることないしな、ってのもあります。

起きてもただボーっと時間が過ぎるのを待つだけ。

結局8時20分に起きました。

睡眠に関していえば、自分は寝るときの姿勢がだいたい横向きです。

どちらかというと、左半身を下にして寝ることが多いですが、それでは当然左腕がしんどくなりますので、寝返りを打ちます。

寝返りを打つ時、掛け布団がめくれないよう気をつけるためなのか、いつも薄っすら目が覚めてしまいます。

できれば、一切目を覚まさずにぶっ続けで寝たいもんです。

あと、横向きではなく仰向けでも寝たいのですが、なぜだか仰向けではよう寝ません。

どうも開放的な姿勢では寝れないです。

仰向けでも、腕を組んで、脚も交差させて、それでやっと少しは落ち着くかなって感じですが、我慢できず横向きになります。

寝るときの姿勢ってその人の心理状態に関係してるそうですが、なんかあるんでしょうか。