海苔の佃煮

味付け海苔を頂いたのですが

全型　５/８入りの海苔が　３５袋も残っている
なんか　湿気がきていてようです

ネットで探しました
「電子レンジで　佃煮作り」



耐熱容器に入れて　お酒を合せて
電子レンジに入れて　６００Ｗで２０秒

その後
砂糖、味醂、醤油を入れて
６００Ｗで　４０秒



レシピは　焼のりでしたが・・・・・
電子レンジにかける時間、調味料を　調整！

美味しくできました

墓参り

命日には　早いのですが・・・・・・
本日これから

お盆に
親類の方が気持ちよく参られるように
掃除をかねて菩提寺へ
そして　
旧市内にある親類の墓参りを

朝食ですー ５日

アメリカンコーヒー、ヨーグルト
野菜（ブロッコリー、トマト、ハム、ピーマン入り卵焼き）
食パン　５枚切　１/２枚　菓子パン　１/４個

昨日の　昼食です





焼きそばです
豚肉、キャベツ、タマネギ、ピーマン、椎茸、卵、中華そば　３/４玉

夕食です



残りもの　ナマス、惣菜　茄子のはさみ揚げ
納豆、マグロ味噌、キュウリの佃煮
刺身（大根、ひらめ、キハダマグロ）、野菜（ブロッコリー、トマト）
ご飯　１００ｇ

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弁当です －５日

「有るもので　良い」との事なので・・・・・



おかず
夫は　魚肉ハム、ピーマン入り卵焼き
オクラの煮びたし、赤貝の缶詰、
残りもの茄子のはさみ揚げ
ムスビ（かつお節、梅干し入り）４個　ご飯　２２０ｇ

今日は　従弟とお墓の掃除です