昼食ですー ７日

本日は東広島市へ　「癒し」

其の後　昼食



杏仁豆腐、キノコのクリームスープ、サルーネ
ジャンバラヤ、和え物（キュウリと中華クラゲ）、鮭のフライ
生野菜とゴボウサラダ
他に　野菜カレー、コーヒー



サルーネ（バーレーン料理）



ジャンバラヤ（ルイジアナ　南米料理）

普段　食べない料理に出会える場所です
ＪＩＣＡ中国内　レストラン「ラコルテ」

朝食ですー ７日

味噌汁（茄子、ソウメン、茗荷）、チリメン佃煮、海苔の佃煮、キュウリの佃煮
野菜（トマト、ブロッコリー）、大根おろし（大根、チリメンジャコ）
ご飯　１００ｇ

昨日の　昼食です



近所のスーパーの
「ご飯少な目　さけ弁当」

夕食です



もずく、残り物　刺身、キュウリの佃煮
冷奴（絹ごし豆腐、生玉ネギスライス）
他人どんぶり（牛肉、玉ねぎ、卵）
ご飯　１００ｇ

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