墓参り

母の月命日なので

此のところの暑さと
お盆の最終日（１６日）にお参りしていたので
父の　月命日は　パスをしました

８月には　
最低３回　菩提寺にお参りします

弁当ですー２６日

今日も　二人分



肉じゃが、ブロッコリーとゆで卵、カマボコ、ゴーヤの佃煮
夫には　ご飯　２５０ｇ

先日植えた苗の予防？
秋植えのタネの準備？

朝食ですー２６日

ジュース（リンゴ、バナナ、牛乳）
野菜（トマト、ブロッコリー、ハム）
スナックサンド（ツナマヨ）

昨日の　昼食です



ソウメン
ツユに玉ねぎ・干しエビ、薄焼き卵、茗荷、椎茸
茹でソウメン　２００ｇ

夕食です



ゴーヤの佃煮、肉じゃが（牛肉、ジャガイモ、タマネギ）
茄子の即席漬け、キュウリの佃煮
焼き魚（塩サバ）、冷奴（絹ごし豆腐、生姜）
ご飯　１００ｇ

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