朝食ですー ６日

ジュース（バナナ、リンゴ、牛乳）、ヨーグルト
果物（昔懐かしい・・・味うり）
野菜（トマト、ブロッコリー）
食パン　５枚切　１枚

昨日の　昼食です



アメリカンコーヒー
豆と野菜のごろっとおかずスープ、バナナ
ホウレンソウパウダー入りホットケーキ

夕食です



煮物（ささげ豆）、マグロ胆々味噌、納豆、キュウリの佃煮
冷奴（絹ごし豆腐、生姜）
刺身（キュウリ、キハダマグロ）
ご飯　１００ｇ

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