朝食ですー２５日

アメリカンコーヒー、ヨーグルト
味噌汁（茄子、ソウメン、茗荷）
野菜（トマト、ブロッコリー、タコ天）
食パン　５枚切　１枚

昨日の　昼食です



ブロッコリー、タコ天
ゴーヤの佃煮、フクシン漬け
レトルトカレー　１/２袋　ご飯１００ｇ

夕食です



焼きナス（茄子、かつお節）
刺身（キュウリ、キハダマグロ、サーモン）
揚げ物（粉フキジャガ、トマト、ブロッコリー、鶏肉のから揚げ）
ご飯　１００ｇ

ブログランキングに参加しています。
↓よかったらクリックお願いいたします

にほんブログ村