パンツ

時間が取れたので・・・私用パンツ裁断しました



ロックミシンに　黒糸がかかっているので・・・・・
夕食後　取り掛かりました



ストレッチテープを貼って　股上縫っています

後　
ウエストにゴムひも
裾の始末で終了です

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朝食ですー ９日

ジュース（バナナ、リンゴ、牛乳）、ヨーグルト
果物（ラ、フランス）ゴルフの参加賞の中から
おかず（ブロッコリー、トマト、茹で卵、さつま揚げ）
食パン（自家製イチジクジャム）５枚切　１/２枚

昨日の　昼食です



残りもの　豚汁
冷凍チーズグラタン

夕食です



茶わん蒸し、さつま揚げ、粉フキジャガイモ
焼肉（豚肉、ホルモン－小腸、玉ねぎ、ピーマン、椎茸）
ご飯　１００ｇ、タクアン

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