朝食ですー ４日

アメリカンコーヒー、ヨーグルト
果物（リンゴ）
野菜（ブロッコリー、茹で卵）
食パン　５枚切　１/２枚、菓子パン　１/２個

昨日の　昼食です



近所のスーパーの「ご飯少な目弁当」です

夕食です



オデン
筋肉、コンニャク、大根、サトイモ、厚揚げ、ゆで卵、練り物２種類
ご飯　７０ｇ

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