アメリカンコーヒー、ヨーグルト
果物（バナナ、リンゴ）
野菜（トマト、ブロッコリー）
食パン ５枚切 １/２枚、菓子パン １/３個
昨日の 昼食です
野菜（トマト、ブロッコリー）
レトルトカレー １/２袋 ご飯 １００ｇ
夕食です
揚げ物（鶏のから揚げ、春菊）
雑煮（牡蠣、大根、餅 ２個）
頂ものの牡蠣
牡蠣フライ、チャウダー、牡蠣飯等して
１ｋｇこれで無くなりましたが
続いて １ｋｇ頂いたので・・・・
又 セッセと食べなきゃ
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