朝食ですー ５日

アメリカンコーヒー、ヨーグルト
味噌汁（玉ネギ、ワカメ）
サラダ（ブロッコリー、茹で卵）
食パン　５枚切　１枚

昨日の　昼食です



残りもの　煮しめ、大根葉の炒めもの
高菜の即席漬け、卵豆腐
ご飯　７０ｇ

夕食です



大根おろし
天プラ（コイワシ、サツマイモ、じゃが芋、椎茸、玉ネギ、ブロッコリー）
かき揚げ（人参葉、小エビと玉ねぎ）
ご飯　８０ｇ

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