夕食です
ナマス（キュウリ、ワカメ、チリメン、カニ風味カマボコ、薄焼き卵）
刺身（タコ、キュウリ）
焼き魚（カラスカレイの味醂干し、トマト、ブロッコリー）
ご飯 １００ｇ
昼食です
果物（ブドウ）
焼き飯（豚肉、キャベツ、ピーマン、椎茸、ご飯、お好みソース味）
朝食です
アメリカンコーヒー、果物（桃）、ヨーグルト
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、ゆで卵、ジャガイモ）
食パン ５枚切 ２/３枚
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昨夜までに
ウエスト接いで、脇縫い、スカートの裾 終了
後は 袖口の巻ロックです
｛ピンクのウーリー糸」が
あるとばかり思っていましたが・・・・・「ない！」
仕方ないので
標準巻ロックで仕上げます 
試し縫いです
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