夕食です
株主優待で頂いた ビーフシチュー
ケチャップ炒め（豚肉・玉ねぎ、アスパラガス、ミニトマト）
マカロニサラダ（キュウリ、玉ねぎ、茹で卵、ソーセージ、マカロニ）
ご飯 １００ｇ
昼食です
ウーロン茶、オレンジ
焼きそば（豚肉、キャベツ、椎茸、ピーマン、卵、中華そば １玉）
朝食です
アメリカンコーヒー、味噌汁（豆腐、油揚げ、玉ねぎ）、ヨーグルト
おかず（トマト、ブロッコリー） 、リンゴ
食パン ５枚切 １/２枚、ミニ菓子パン １個
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします
にほんブログ村
