畑に降りるのは 三週間振り？
３.７ｋｇもあります
赤くなったのも たくさんありましたが・・・・・
イチジクも 「食べられそうなのがある！」と
採ってくれたのですが・・・・・その上にピーマン
私の ピーマンの収穫の終わるのが待てなくって
イチジクは ジャムに・・・・・
イチジクジャムは ２００ｇ弱 出来ましたが・・・・・生食したかった
夕食です
私は くノ一ご膳、夫は 広島風
食後に アイス
昼食です
湯豆腐（豚肉、白菜、椎茸、豆腐）
刺身（玉ねぎ、カツオのタタキ）
ご飯 １００ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ポテトサラダ）
ピザパン ４枚（１食分）
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