夕食です
煮物（カボチャ）
ナマス（キュウリ、ワカメ、チリメン、カニ風味カマボコ、薄焼き卵）
刺身（玉ねぎ、小口ネギ、カツオのタタキ）
煮付（メバル）
ご飯 １００ｇ
昼食です
タクアン、野菜（トマト、ブロッコリー）
卵どんぶり（玉ねぎ、カマボコ、卵）、ご飯 １２０ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、リンゴ、ヨーグルト
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
食パン ５枚切 ２/３枚
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本日の 講義は 「動きをとらえる」
１０月の撮影実習が
「堀八幡神社の流鏑馬神事（筒賀）」の予定なので・・・・
①時間を止める（瞬間を撮る）
②時間の流れ（時間の経過）を写す
③連続して撮る（連射）で写す
シャッター速度、絞り、ＩＳＯ感度
シャッターが作動するまでの時間差 等々注意事項を
久しぶりの 「かき氷」 ４００円弱
頭の芯が 痛くなりそうな位 たくさんの量でした
