ネットで注文の秋物パワーネット ２ｍ
型紙置いてみました
基本より 着丈を短く
袖口は ゴムひもを入れて
まとまって残したかったので・・・・・背縫いにしました
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夕食です
残りもの ナマス、牛蒡の天ぷら
煮しめ（コンニャク、牛蒡、ジャガイモ）
刺身（キュウリ、タコ）
バラ寿司（ゴボウ、コンニャク、カニ風味カマボコ、薄焼き卵）
昼食です
煮物（ジャガイモ）、焼きナス・かつお節
雑炊（サツマイモ、卵）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト 、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、ゆで卵）
食パン ５枚切 １/２枚、テーブルロール １個
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