食事ですー１０日

夕食です

惣菜　ホウレンソウの白和え、残り物　ナマス
刺身（白菜、キハダマグロ）
焼き魚（サンマ、大根おろし）
ご飯　１００ｇ

昼食です

冷奴（豆腐、玉ねぎ、トマト）、今半の佃煮
残りもの　酢豚
ご飯　１００ｇ

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
食パン　５枚切　１/２枚、カレーパン　１/２個

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