食事ですー１９日

夕食です

マカロニサラダ（マカロニ、玉ねぎ、キュウリ、ハム、茹で卵）
粉フキジャガイモ、焼きナス
刺身（白菜、万作）
ご飯　１００ｇ

昼食です

焼きそば（豚肉、卵、キャベツ、タマネギ、ピーマン、中華そば　１玉）

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、 オレンジ
おかず（トマト、キュウリ、ベーコン、炒り卵）
餡パン　１/４個、テーブルロール　１個

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