食事ですー ５日

夕食です

キュウリの佃煮
宅配おかずです「サバの塩焼き　他」
ご飯　１００ｇ

昼食です

カレーうどん（レトルトカレー袋の１/２を出汁に入れて）
（チクワ、スティックブロッコリー、うどん＝２/３玉）

朝食です

ストレートティー、ヨーグルト（プロテインを入れて）間詰め　黄桃
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
食パン（５枚切り）　１枚

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