夕食です
宅配おかずです「八宝菜（イカ） 他」
おかゆ（さつま芋、ご飯 ７０ｇ）
昼食です
冷凍 （焼きカレー、ブロッコリー）
朝食です
画像なし
ストレートティー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、リンゴ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー、ポテトサラダ）
レーズンパン（１００ｇ）
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今日は
金曜日に練習するメンバーの 月２回の大会です
３ゲーム トータルの 合計得点は ４１２ アベレージ １３７.３
ストライク数 ２回 スペア数 １４回 ガター数 ０回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きました
優勝しました
４ゲーム目は アベレージ 「１２０」でした
友人が ２連続ストライク「ダブル」
