夕食です
キュウリの佃煮、煮豆（落花生）
宅配おかずです「豚肉と筍の中華炒め 他」
ご飯 １００ｇ
昼食です
ミルクティー、、リンゴ、ヨーグルト
冷凍 エビグラタン+ブロッコリー
朝食です
ストレートティー、カスタードバニラヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ハム、ツナ・ゆで卵のサラダ）
フレンチトース（卵、牛乳）・食パン（５枚切り） １枚分
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お昼を 食べながら
？年ぶりに 友人とカラオケに
友人は 歌う歌すべてに「９０点超え」
採点の評価も良いけど・・・・・
リズム、表現力、安定性、音程、ビブラート＆ロングトーンの評価も
きれいな「５角形」になっている
それに反して 私は
「安定性」が「０」「５角形」になっていない
何が 原因なのだろう？
メゲソウダ！！
