これから 「あさま」に乗車します
夕食です
味噌汁（茄子、ソウメン）、 残り物 ナマス
刺身（キュウリ、キハダマグロ）
キュウリの辛子漬け、煮物（ジャガイモ）
ご飯 １００ｇ
昼食です
ドリップコーヒー
ホットサンド ミートソース
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
食パン ５枚切 １/２枚、菓子パン １/４個
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市内電車 値上がりしていた？
めったに 乗ることがないので・・・・・
バスセンター前から ＮＨＫ広島放送局まで ２停留所
帰りは ＮＨＫ放送局前から 横川１丁目迄
作品展の時くらいしか
株主優待の電車回数乗車券を使うことがないな～
車の修理見積り、代車の受け取り等していたら
会場に着くのが遅くなってしまった
交代で 昼食の時
ハートプラザの３階に行ってみた
今年は 朝ドラ、大河ドラマの掲示が多かった
他に
「広島放送局制作の 主な受賞番組」として
展示してありました
私が 作品展の会場に来るのは 今日迄です
夕食です
ゴマ和え（ホウレンソウ）
ナマス（キュウリ、ワカメ、チリメン、カニ風カマボコ、薄焼き卵）
握り寿司（ヒラメ、鯵）
昼食です
ドリップコーヒー
夏野菜カレーパン
朝食です
冷製スープ(牛乳）、ヨーグルト、 食後にアメリカンコーヒー
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
食パン ５枚切 １/２枚、菓子パン１/４個
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昨夕
スーパーの駐車場で当て逃げされました
７時前だし、お腹はすいているし
早く帰って食事の支度もあるし・・・・・
今朝 保険会社に連絡すると
事故受付は していただけましたが・・・・・
警察へ連絡してくださいだった
４時半から 現場検証
「物損でも 直ぐに届けるように」と お説教でしたが・・・
事故証明は 頂けます
明日
修理に出し 代車を受け取ります
夕食です
冷奴、キュウリの辛子漬け、ホウレンソウの胡麻和え
卵どんぶり（卵、玉ねぎ、カマボコ、小葱）
昼食です
友人差し入れの 焼きタラコむすび、お茶
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト
おかず（トマト、ブロッコリー）
食パン ５枚切 １/２枚、アンパン １/４個
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お昼前 １階ホールから 賑やかな声が・・・・・小学生の 社会見学です
ひるまえ直送便の中で 紹介していただいて・・・・・
その 放送を見て お見えになった方がありました
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夕食です
吸い物(ソウメン、カマボコ」）、煮物（カボチャ）
刺身（キュウリ、メバチマグロ、鯵）、キュウリの辛子漬け
炒めもの(豚肉、マイタケ、玉ねぎ）
ご飯 １００ｇ
昼食です
コーヒー
ベーコン、卵入りクロワッサンサンド
朝食です
アメリカンコーヒー、冷製スープ（牛乳）、ヨーグルト
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
食パン ５枚切 １/２枚、タラコフランスパン １/６個
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ＮＨＫ広島放送局 ハートプラザ ２F
ＮＨＫギャラリー にて 第１１回 写心サークル「創」の
「グループ作品展２０１９」が始りました
今日は 作品展 第１日目
「ひるまえ直送便」担当の アナウンサーが 取材にこられました
明日 紹介されます
これは 産直市の様子です
「美味しそうなトマト」発見・・・・・欲しかったのですが
ボツボツ 田舎のトマトが熟れていて
「夫が 持ちかえるかな？」と、
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