夕食です
残り物 蓮のキンピラ、漬物
野菜（トマト、ブロッコリー、ポテトサラダ）
総菜 餃子、アジの一夜干し
ご飯 １００ｇ
昼食です
コンソメスープ
おかず（ハム、トマト、ブロッコリー）
冷凍 エビ入りグラタン
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、パイナップル
おかず（トマト、ブロッコリー、ベーコンエッグ）
食パン ５枚切 １/２枚、テーブルロール １個
夕食です
残り物 蓮のキンピラ
粉ふきジャガイモ
焼肉（豚ロース、牛小腸、茄子、玉ねぎ、ピーマン）
ご飯 １００ｇ
昼食です
雑煮（大根、牡蠣、カマボコ、アラカネ餅 ２個）
朝食です
アメリカンコーヒー、ナタディココ入りヨーグルト、リンゴ、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、炒り卵）
食パン ５枚切 １/２枚、テーブルロール １個
夕食です
みそ汁（サツマイモ、サトイモ）、キンピラI(蓮）
宅配 おかず
ご飯 ７０ｇ
昼食です
ウーロン茶
焼きそば（豚肉、卵、キャベツ、もやし、ピーマン、中華そば １玉）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、パイナップル、柚子ジャム
おかず（トマト、ブロッコリー、ベーコン、炒り卵）
食パン ５枚切 １/２枚、ミニアンパン １個
夕食です
ハヤト瓜の粕漬け、ほうれん草の胡麻和え
宅配おかず
ご飯 １００ｇ
昼食です
コンビニ コーヒーとカレーライス
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー）
総菜パン 魚フライ １個
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします
にほんブログ村
夕食です
餡入りあらかね餅、ほうれん草のお浸し
宅配おかず
ご飯 ７０ｇ
昼食です
久しぶりにお弁当
私は 俵むすび２個
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
食パン ５枚切 １/２枚、テーブルロール１個
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします
にほんブログ村
夕食です
みそ汁（豆腐、油揚げ）、ハヤト瓜の粕漬け
宅配 おかず
ご飯 １００ｇ
昼食です
インスタント 焼きそば １/３個
チャーハン (焼豚、人参、玉ねぎ、ピーマン、ご飯 ７０ｇ）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、パイナップル、柚子ジャム
おかず（トマト、ブロッコリー、総菜 ポテトサラダ）
食パン ５枚切 １/２枚、テーブルロール １個
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします
にほんブログ村
夕食です
ブロッコリー、ハヤト瓜の粕漬け
刺身（きゅうり、カツオのたたき）
宅配 おかず
ご飯 １００ｇ
昼食です
餡入り餅 １個
雑煮（牡蠣、大根、かまぼこ、アラカネ餅 １個
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、炒り卵）
ピザ １/２枚
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします
にほんブログ村
夕食です
残り物 ロールキャベツ、きんぴら、タクアン
ポークケチャップ（トマト、ブロッコリー、豚ロース、玉ねぎ）
ご飯 １００ｇ
昼食です
残り物 煮ごめ
ぜんざい餅入り、餡入り餅
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、パイナップル、柚子ジャム
おかず（トマト、ブロッコリー、ベーコン、炒り卵）
食パン ５枚切 １枚
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします
にほんブログ村
