💛おからのポテサラ！

　☆先週末、HISAちゃんのお誕生会でした。私と次女も誕生日が並んでいるので一緒に祝ってくれました♪

☆フリートーク
　こんばんは！！
猛暑も最高潮かと思いきや、明日はもっと暑いという予報です。お家の中で涼しくしていてもすることはいっぱいあるので今日も頭痛がしてきました。ホームページをいじっていたのですがどうしてもサーバーにアクセスできません。皆様にもオンラインでお話はしたのですが久しぶりにいじるものですから余計にわからなくなるのです。でもシンプルに考えるとサーバー側が受け取らないのですから何かが違うだけです。考えても無駄だなと思ってビルダーのサポート会社に電話しました。オンにしたまま待つこと小一時間、やっと出てくれて解決の糸口を教えてくださいました。とにかくインストールしなおしてからということになりました。週末にでもゆっくりといじろうと思っています♪　この暑い中ですから余計に疲れました(;^_^A　もうパソコンをいじるのは苦手だし大嫌いです。こんど壊れたらもう全部を引き上げようかと思ってしまいそうです。

　☆おからのポテサラ
　さて、話は一転しまして・・・・先日からおからのレシピとして「おからポテサラ」を作っては食べています。夏の暑い時におからは口の中でモサモサして食べたくないですね。でもサラダなら私はOKです。孫たちも結構、食べてくれます。
　おからは原材料は豆腐、その前は大豆ですから栄養的にはとても好ましいですね。イソフラボンも多いですから女性の味方です。食物繊維も多いです。カリウムも多いし、糖質もすくないのでジャガイモのポテトサラダよりは糖質は下がります。
レシピはネットを調べればいろいろと出ますが私は普通にマヨネーズで和えてます♪具材がジャガイモからおからに変わるだけです。もちろん夏の暑いときですからおからは傷みやすいのでレンジでチンして冷やして使うほうが良いでしょうね。
〇材料
　おから・・・好みの量をレンチンして冷ましておく。
　キュウリ・・・スライスして塩もみしておく。
　トマト・・・小さく切る
　ハムorシーチキンなど何でも好きなもの！！
　コーンも良いかも！
これらをマヨネーズで和えるだけです♪　アレンジするならレモン酢をいれたり、ヨーグルトを入れたり。また辛しを少し入れるのは私は好みです。

💛暑いけどリネンブラウスできあがり！！

☆フリートーク
　こんばんは！！　もう暑さで青息吐息状態です。おまけに夏風邪みたいで鼻水です。熱はありませんので元気と言えば元気です。孫が夏風邪を引いていたので移ったのでしょう(;^_^A
でも何だかんだ言いながら以下の2枚はできました♪
☆オフホワイトの60番リネンでブラウスを制作。涼しい～！　でも白は汚れが気になるので以下のをもう一つ縫いました。こちらは先ほどまで来ていたのですが脱いで写メ。だから少ししわっぽいです笑

本日命（己日干未月土旺生まれ）①

　☆数年ぶりにポーチュラカを植えてみました♪

☆命理
　こんばんは！！
本日は己丑日。土用の丑の日です。世間は土用の丑はウナギを食べる日という認識ですね(;^_^A　我が家も例に洩れず、ウナギ、ウナギと言いながら今日の丑の日を迎えました。ちょっと大げさですけど、これだけウナギが高くなると9尾も買う身には違った意味でヨイショが要る日です（笑）　店頭で焼いているのを並ぶのは大変なので数日前から予約しておいたのですが以前のような混み様ではなかったです(;^_^A　今回、困ったなと思ったのは予約時間が遅かったせいかもしれませんがアサリが売り切れ寸前で我が家はせめて5パックは欲しいなと思ったのに3パックしかなくて午後の暑い時間帯にスーパーをハシゴしました。ほんと、やれやれでした。シジミでも良いのですが孫の一人がアサリが大好きなのでそうなったのです。

　さて、本日は己丑日。
甲辰
辛未（土）
己丑
乙丑

　日干己土は未月土旺の己分野に生まれた比肩格の命です。未土旺の己土は陰の湿土ですが燥の気が強く土勢は最強です。よって未土旺には甲木の疏土開墾と水源の金と根のある壬水を調候として求めます。そういった視点から八字をみますと甲が辰に微根で天干から辰と未土を疏土します。そして時干の乙は丑中の癸水の滋木を頼りに疏土の構えです。調候はと言いますと壬水はなく丑中癸水、それも死令で最弱の水に頼ります。丑は湿土とはいえ未土旺には旺令の己土が司令しますから湿土と言いながら季節柄はそこまで湿感はないでしょう。却って丑中癸水は剋されてしまいそうですが癸水は弱いながらも丑の湿感を保つという良好な関係です。それも2丑ですからそれはそれで相乗効果とも取れます。洩気はどうかと言えば月干の辛金ですがやや埋金かというところを年干の甲が疏土していますし、辛と甲は無効の剋です。何とか無事な食傷ですが洩らせるというほどでもなく洩気は弱いと推します。
したがって喜忌は・・・

格　比肩格
日干　強
用神　甲
喜神　金水木
忌神　火土
閑神　なし
調候　壬不及

　本日命、壬水があれば・・・グッと位相も上がるかという八字。しかしながらわずかでも甲乙の疏土もあるし、2丑で癸水もちょっとあるし、洩身の辛もちょこんと載ってるというだけで八字原局では対象物は弱いのです。運歳の喜神運に頼るしかないでしょうか！！以外に本日命は陰命で保守的、地道をモットーとするような八字です。用心深いということでもあるので目立とうとさえしなければ無事ではないかと推します。ただ2丑ですし、食傷も弱いですから時に周囲が見えず、無神経な暴走もあるやもしれません。しかしそこは陰命ですから・・・・無事。順行運の男命は金水木と流れて順調ですし、水旺運には頑固な性情もほぐれて活動域も広くなるでしょう。逆に女命は逆行運ですから火旺はかなり水が干上がりますから体調の問題もあるでしょうし、性情も頑固さに偏屈さが加わってしまうのではと推します。木旺の官殺運になったらそれなりに喜はありますが調候の効かない八字は木剋土も脾胃の不調に悩むのでは忌のほうが詩子的には感じます。やはり体調には調候が第一の未土旺です。

💛洛神茶

　　☆洛神茶・・ハイビスカス茶とも言いますがお花のハイビスカスとは違います。猛暑で汗をかき、熱を持ったような暑さのときには良いです♪

☆薬膳
　こんばんは！！
夏土用に入りましたね。未月の土勢は最強です。乾いた不毛の燥土ですから何も育ちません。たっぷりの水は必須です。だから最近の大雨で庭の草が茂るんだと納得します。庭だけは水は要らんと思うんのですがそうもいきません。土用は土の神様が土を司っているから土いじりは禁忌だと言われます。この土用の間日は19日（申）、26日（卯）、27日（辰）31日（申）の日は間で土をいじっても良いとされています。しかし私などそんなこと言ってたら草抜きをする日がなくってしまいます。お盆に悲惨なことになり、義父の初盆なのにじいちゃんが見たら嘆くような庭になりそうです。今日も夫と庭に入りましたがまだまだです。やや曇っていたのは幸いでしたが・・・・(;^_^A

　さて、最近の猛暑の中では暑さをどうやってしのごうかと思案します。薬膳茶でしたらどのようなお茶が良いのか、今日はあげてみたいと思います。個人的には今、添付写メのように洛神茶を夏は用意しています。洛神はハイビスカス茶ともいいますが私たちが知っている花のハイビスカスとは違います。ローゼルというのは本当のお名前です。その花のがくの部分を乾燥させてお茶にしているそうです。写メの通りです。

洛神の効能は・・・
〇性味・・・酸で涼
〇帰経・・・心　脾胃　大腸
〇効能・・・解暑、降気、利水、活血

したがって猛暑で熱中症になりそうな熱を帯びた身体、特に血まで熱を帯びるようなときには有効です。涼血という作用で熱を帯びた身体を冷まします。清熱という作用も一般には言われますが涼血となると血液に関わる熱です。
また酸味ですから収斂作用といって汗をかきすぎるのを抑えてくれます。梅干しについでこれも良さそうです。栄養学的にはビタミンCが多いという事のようです。また色は何と言っても真っ赤なできれいです。ポリフェノールが多いそうですから栄養学からは活性酸素も抑えます。女性の美肌には良さそうです。自宅講座の生徒さんたちの中には暑がりさんと寒がりさんがいますが真夏に暑がりさんにこのお茶を少しさしあげたら良く効くといいます（笑）
飲み方はそのままストレートで良いのですが冷たくしても美味しいですし、熱いところに氷砂糖を入れても美味しいです。ちなみに氷砂糖は潤肺作用がありますから肺を潤し、腎へと利水に繋がりますからおすすめです。
私は冷たくしてストレートで飲んでます。

他、陽熱をとるお茶を少しあげておきましょう。
〇緑茶　〇麦茶　〇桑茶（マルベリーも可）　
また折をみて緑茶とジャスミン花の合わせも載せたいと思います。

本日命（壬日干未月火旺生まれ）

　☆ハル君♪　可愛い（アハッ！）

☆命理
　こんばんは！！
いよいよ梅雨明けかという空模様ですが四国はまだです。でも今週末から夏休みで孫たちとの暑い日々が待っています(;^_^A　ちょっと愚痴っぽく聞こえますが結構、食べさせることが大変です。元気なうちが華と思ってやり過ごそうと思います笑　夏休みは活動も控えめですからお家で孫相手にゆっくりとできたらよいなと思ったりもしています。

　さて、本日は壬午日。
甲辰
辛未（火）
壬午
辛丑

　日干壬は未月火旺の丁分野に生まれた正財格の命です。未火旺に壬水は水源、それも根のあるしっかりとした水源と亥子の根が欲しい時期です。八字は天干に2辛がありますが月干の辛は火に煽られ死令の辛は脆いのですが日干が壬なので温度は下がりますが生水とは及びません。時干の辛は丑中己土の生金もあって位置的には無事なので生水も可能です。そして丑中の癸水も乾上りそうなところを辛金に救われて日干壬水の微根ともなります。日干には有情な喜神となります。しかし亥子の根ではないので弱いですから旺令の火には任じきれず日干は弱となります。
よって喜忌は・・・

格　正財格
日干　弱
用神　辛
喜神　金水
忌神　木火土
調候　壬不及

火旺月に調候の壬は必須ですが八字にはありません。日干が調候となることはあり得ないので調候として取り上げるわけにはいきませんが日干が壬水であることで救われるのは辛金です。辛金は土に埋金も嫌いますが火勢に煽られるのも鎔金となって忌です。やはりそのあたりは寒暖燥湿がとても大事です。体調や体質を見るときには金が瑕疵となるかどうかというのも大事な視点です。金は腸です。腸は第二の脳と言われるようにメンタルに影響する臓器です。幸せホルモンのセロトニン生成に健全は腸は欠かせません。本日命、
そういった意味合いでは金は悪くありませんし用神です。金のない壬水は無防備で恐怖心が付きそうですが護りのある壬水です。本日命は身弱で財多ですが水智の壬です。根の運には喜の期待できる八字かと思います♪