なぜ、正しい姿勢・美しい姿勢が大切なのか？

東洋医学研究所のコラムが更新されました

『なぜ、正しい姿勢・美しい姿勢が大切なのか？』　

　　　東洋医学研究所グループ　二葉鍼灸療院　院長　　田中良和

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今月のコラム担当は、わたくしでございます。

「姿勢は大切ですよ」ということはよく聞く言葉ですが、では、どうして姿勢が大切かということを今回は考えてみました。いろいろな考え方があると思いますが、短いコラムの中に、ヒトの進化の過程や発生学的視点から、あるいは、地球に住んでいるからには必ず影響のある重力（引力）というものをベースにして姿勢をみていくことにしました。

姿勢と重力、姿勢と自律神経系、姿勢と免疫系、姿勢と内分泌系（ホルモン）、姿勢と内臓、姿勢と脳、そんなことを簡単に概要を述べさせて頂きました。

ヒトは何気なく直立して歩行しているようですが、一つの動作、一瞬の心の動きにも生理作用が身体内部をくまなく駆け巡ります。日常意識していなくても、カラダは環境に対応するため、一定の状態に保つため（生体恒常性維持機能）、まるで、忙しいレストランのように働き続けています。

その重要なカギを握るのが姿勢です。

私は男性ですから、男性側からすると、背筋がピットして姿勢が美しい女性に目がいってしまいます。逆にいくら美人でも猫背だったりすると「…」言葉を無くしてしまいます

姿勢が良ければ、体に不必要な力が入りません。力みがなく、無駄がない。自然体です。前回のコラムはそんなお話でした。力が入らなければ、スポーツだけでなく、日常生活においても、生活態度や物事の取り組み方が前向きで積極的になると思うのです。

仕事でも、恋愛でも、人付き合いでも、趣味でも、遊びでも、それに取り組む「姿勢」が大切になりますよね
これは心の姿勢ですが、心の姿勢も、カラダの姿勢と繋がっていると思いませんか

そんな「姿勢」というものを考えてみましたので、是非、コラムをご覧になってください　よろしくお願いしま～す

二葉鍼灸療院　田中良和