猫背（職業病？）４人の方の改善

３月２５日（月）本日は９人の方を施術。
午前１０時半頃から午後５時頃まで昼食時間を除いて
一生懸命お困りの場所の改善に取り組んだのです。

今回多かったのは、「肩こり」とおっしゃるのですが、

　①仕事で胸の筋肉が硬縮　→　②肩が丸くなり前方に　→　③猫背姿勢　→　
　→　④背中の筋肉が前方に引っぱられ　→　⑤肩の筋肉にハリが生じて　→
　→　⑥肩こり

というプロセスを経て肩こり（肩の筋肉のハリ）になってしまった方（４人）です。

この症状になると、「胸の筋肉の痛み、ハリ」、「呼吸しづらい・深呼吸がしづらい」
「腕や肩が前方に飛び出した姿勢」、「背中や肩のハリ」などが起こります。
また、通常の肩こり改善（肩の筋肉のほぐし）などでは不快な症状は改善
しないのです。
なぜならば、真の原因は胸の筋肉のこり（硬縮）だからです。

★胸の筋肉のハリ、痛みの確認方法　
　　　・肩甲骨のあたりに枕をいれて仰向けに寝る。
　　　・右腕を右側に大きく開き、左手指で鎖骨～乳房周辺の筋肉を鎖骨に沿って
　　　　少し強く押す又は胸の中央にある胸骨のサイドの筋肉を押す。
　　　・左側も右側と同様に行う。
　　　・そのとき痛みがあれば筋肉のコリ（硬縮）がある証拠です。

★改善方法
　　　・胸の筋肉（大胸筋、小胸筋、鎖骨下筋）のコリ改善
　　　・肩の筋肉のコリ改善
　　　・鎖骨～首周辺の筋肉のコリ改善
　　　・胸椎（胸の骨）の調整、矯正