手首が痛く外側にひねることが出来にくい

皆様　おはようございます。

２月２０日（土）となりました。　今朝の東京の天候は

昨日は、葛飾出張２日目で、９人の施術を行ったのです。

本日は昨日の方の事例をご紹介します。

 

実は昨日訪問した介護施設は本日、「フジテレビ」の「めざましテレビ」の

　　取材があるそうで、皆様は心が不安と期待でそわそわしておられました。

　　

概要

　　　・介護の仕事を行っている男性。（３０代）

　　　・腰痛と肩こりに加え、右手首の不調を訴えられていました。

　　　・右手首は、腕（肘～手首）を

　　　　　　・外側にひねる　→　手首の親指側に痛みが起こる。

　　　　　　・内側にひねる　→　痛みは無く動きも良い。

身体を診させて頂くと

　　＜腰＞

　　　　・介護の仕事を行う方特有の「筋肉疲労」による腰痛（筋肉痛）でした。

　　　　・お年寄りの介助を行う際、上半身を前屈させた姿勢で力任せの作業を

　　　　　行うため、背中の筋肉である「脊柱起立筋」「腰方形筋」などが酷使され

　　　　　腰痛が起こるのです。

　　　　・また、脊柱起立筋の酷使のため「背中が後ろに飛び出したような姿勢」

　　　　　猫背のような姿勢になっていたのです。

　　＜肩＞

　　　　・肩の筋肉には問題が無く、他の原因による肩の辛さでした。

　　　　　右梨状筋（お尻の筋肉）の短縮　→　仙骨（骨盤の骨）が右方向に曲がる

　　　　　→　腰椎（腰の骨）＆胸椎（背骨）が左右に歪む　→　背中の筋肉が左右に

　　　　　引き延ばされる　→　筋肉にハリ感が生まれ辛く感じる

　　＜手首＞

　　　・肘と手首を固定し、手首を内外に動かすと

　　　　①内側にひねる　→　動きも良くなめらか、痛みは起こらない。

　　　　②外側にひねる　→　筋肉が突っ張り外側に動かず、手首の親指付け根付近

　　　　　　　　　　　　　　　　　　に痛みが起こる。

　　　・不調となっている筋肉は、

　　　　①腕橈骨筋　　②回内筋　　③指伸筋

改善施術

　　＜腰、肩＞

　　　・お尻の筋肉（梨状筋、大殿筋など）を緩めます。

　　　・仙骨の崩れを整え、骨盤全体を整えます。

　　　・腰周辺の筋肉、背中の筋肉を緩めます。

　　　・腰、背骨の崩れを整えます。

　　　　　ここまでの施術で腰痛、肩こりは解消しました。

　　＜手首＞

　　　・前腕（肘～手首）の筋肉を起止停止法で緩めます。

　　　・腕の可動制限を起こしている筋肉を緩めます。

　　　　　①腕橈骨筋　　②回内筋　　③指伸筋

施術終了後の身体の状況をうかがうと

　　　・腰痛、肩こりは無くなり楽です。

　　　・肩に触れられていないのに改善したのは不思議です。

　　　・腕が楽になり、痛み無くスムースに動きます。

　　　等とおっしゃり、とてもうれしそうにされていました。