腕が重い、指が腫れ重だるく動きづらい

皆様　おはようございます。

１１月９日（月）　鳥取の天候は曇り（朝方まで雨でした）

今朝の最低気温は９．９℃。

今日は曇り（）の天候で、予想最高気温１４℃の見込みです。

 

本日は「腕＆指」の不調事例です。

 

概要

　　・会社勤め（製造業）と野菜作りを行っておられる６０代女性。

　　・不調内容をお尋ねすると

　　　　①両腕が重い。（肘～手首：前腕）

　　　　②両手のすべての指がパンパンに腫れ、手首～指先が

　　　　　重く動きづらい。

　　　　③背中＆後頭部が重い。

 

身体を診させていただくと

　＜姿勢＞

　　・首＆頭が前に飛び出した「猫背姿勢」

　　・背中が丸く盛り上がり、あごが上向き状態になっていました。

　＜腹部＆胸部＞

　　・お腹の腹筋及び胸の大胸筋が硬く短縮し、前傾姿勢の原因となっていました。

　＜背中～頭＞

　　・腹部及び胸部の短縮のため背中の筋肉が引き伸ばされ、丸い背中と

　　　なり、背中の筋肉のハリで辛かったようです。

　　・首＆頭が前傾し、下方向に向いた目線を前方に向けるため後頭部～首

　　　の筋肉が常に短縮した状態を強いられるため、筋肉疲労で後頭部が

　　　相当辛くなったようです。

　＜腕～指＞

　　・会社での仕事、家庭での野菜作りなどで腕＆指が酷使され、腕の筋肉疲労

　　　＆短縮により血流が悪化したため腕の不調が起こったようです。

　　・腕を捻る動作がしづらく、指が曲げづらく、伸ばせない状態でした。

　　　　肘を曲げる筋肉→腕橈骨筋

　　　　　指の曲げ伸ばしの筋肉→手関節屈筋、手関節伸筋

　　　　　手首の曲げ伸ばしの筋肉などが相当悪化していました。

 

改善施術

　＜事前措置＞

　　・２人で全身を揺らし全身の筋肉を軽く緩めます。（約２０分）

　＜前傾姿勢の改善＞

　　・腹部、胸部、首周辺の筋肉を緩め、前傾姿勢の原因を改善します。

　　　　お腹、胸がスッとして、背中が楽になったそうです。

　＜腰～背中の改善＞

　　・６層連動操法を用いて、腰～背中の筋肉を緩めます。

　＜後頭部＞

　　・後頭部の筋肉を緩め、後頭部の筋肉の緊張＆短縮を改善します。

　＜腕～指＞

　　・６層連動操法で胸～上腕～前腕の筋肉を緩めます。

　　・肘周辺の筋肉を緩めます。

　　・手首＆指の曲げ伸ばしを行っている筋肉を押圧などで緩めます。

 

　　　　施術に要した時間は約２時間半でした。

 

施術後の身体の状態を伺うと

　　・腕＆指がスッキリしてとても気持ちが良く、動きがとても

　　　スムースになり、指の腫れがなくなりました。

　　・腕＆指に温かさが感じられます。

　　・腰～背中が楽になり、お腹＆胸がスッキリし楽になりました。

　　・ベッドから離れていた肩甲骨～肩付近が、途中からベッドに

　　　くっつくようになりました。

　　　などとおっしゃり嬉しそうにお帰りになったのです。