サプリメントについて

　ジョン・レノンというアーティストについて、詳しく語れるほど知識はありませんし、特別好きというわけでもないのですが、「人の体をつくるのは100％食べ物。子供の心をつくるのは100％親である。」と言う言葉は、ごもっともで、好きな言葉です。

　HPにも書いているように、ロシアに渡る前の私は、体をつくる為、ウエイトを行い、プロテインやらビタミンやらサプリメントに頼っていました。しかし、少なくとも私には、ウエイトの効果はなく（物を持ち上げるパワーはつきましたが）、サプリメントについては摂らなくなっても、全く影響はありませんでした。

　減量の為（減量についても反対の立場ですが）にキチンとした食事が摂れない等、特殊な事情がない限り、自分の体には何が必要なのかを一度真剣に考えて見ることも大事だと思います。

　たくさん練習し、その分たくさん食べ、そしてまた、練習する。

　これは私がロシアで学んだ、強くなる為のシンプルな法則です。

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お知らせ

　
　サンボラボHP・特別室を更新しました。今回の技は、準備段階が一番大事です。ここがキチンと出来る、出来ないで、いい技になるかどうかが決まります。

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撮影は東京・大田区南蒲田の小田川道場です。

　小田川道場では練習生を募集しています。

　青年部は火・木・金の8時からです。

　入門された方にはサンボラボ特別室のパスワードも発行いたします。

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