腕十字のエスケープ法について

YOUTUBEの動画に様々な人が

腕十字のエスケープ法がアップされていますが

その多くが足方のクラッチに

足を絡ませて腕を引き抜くように

体をひねって逃げるというものです。

・・・・正直なところ

腕十字のクラッチをしっかり理解した選手に

その逃げ方は絶対に通用しません。

私だったら１００％逃がしません。

仮に足方のクラッチに足を引っ掛けられても

頸椎に方向制限を加える方法を使いますので

やっぱり逃げられることはありません。

腕十字のエスケープ法は

これ以外にない！とはいいませんが

基本中の基本ですから

必ずマット運動後の補助運動として

やっておく必要があります。