低い腰投げ

サンボ基礎技術講座　『低い腰投げ』を

アップしました。

この入り方は袖と襟というような

中距離で利用される入り方になります。

動画では一本背負いで練習していますが

柔道の技術と違う点は

戦略的準備の関係上、

相手の二の腕をはさむのではなく

相手の脇の下に自分の肩が入り込む形になります。

また、動画では投げっぱなしになっていますが

サンボではきれいに投げても４ポイントですので

すぐに抑え込めるように

相手をコントロールしておくことも大切です。