小さな前進（笑）

前回8月12日に減量の途中経過で72.7キロの画像をお見せしました。

その時点で4キロ～4.5キロ程度落としていたのですが、まだまだ目標は先にあります。

最初の頃は目に見えるほど、落ちていましたが、そろそろ歩みが遅くなってきました。

72.5キロ(画像が暗くてすみません😢⤵️⤵️)

亀の歩みですねえ・・・

残暑の厳しいうちに70キロ近くまで頑張りたいと思っていましたが、ちょっと作戦を変える時期かもしれませんね。

前にも書きましたが月に1キロ～2キロの範囲でゆっくりと、というのが身体に負担が無いようですので、もう少し頑張らねば・・・

何にしろ急がしくなるのが一番のダイエットですので、皆様のお越しが私の健康に繋がります事を心の隅に置いておいてください。

では今日もお待ちしています‼

　　　　　　　樋口誠