ヘタでいいから続けてる・・

「ヘタでいいヘタがいい」がキャッチフレーズの絵手紙です・・

絵や字の上手下手より　絵のある手紙ですから　受け取る相手に対して温かい言葉を忘れないように心がけています・・

絵手紙を続けているうちに　私自身が思いやりのある人間になっていければいいと思っています・・

日本絵手紙協会のボランティア部があるおかげで　続けてかいていられますので感謝しています・・

今日はいちょうの葉やもみじの葉　寒い朝にひとつ咲いていた庭のバラ　皮も食べられるブドウをかきましたので　また何枚か送ります・・

会津木綿でぶどうの貼り絵の絵手紙にしてみました・・
面白くなって　色違いのぶどうが何枚かできましたのでこれも送ります・・会津木綿は手触りもいいですよ・・糸に特徴があって　夏は通気性があり涼しく　冬は保温性があり温かい物ができるそうです・・

もしお弁当に添えられていたら触ってみてね・・懐かしい手触りです

ピーマンの揚げ煮

ちょっと前に　ピーマンを抜いてしまうのでいらないかと根っこごともらったピーマンが冷蔵庫にあり　いたみ始めてきたので　全部　揚げ煮にしてみました・・

これはその一部です　中の種を取り　大きい物は切る・・少し硬いものも　赤いものも揚げると軟らかくなる

油で素揚げにして　油を切り　砂糖　生油でさっと煮る

お弁当のおかずや付け合せにいいです・・


ピーマンはビタミンＣ　ビタミンＡ（βーカロチン）　ビタミンＢ１　ビタミンＢ２　ビタミンＥ　ビタミンＤ　ビタミンＰの豊富なビタミン　鉄　カルシウムなどのミネラルも豊富な野菜です

疲労回復　冷え血行不良改善　美肌効果　ダイエット　免疫力向上などに　これからの季節は　風邪予防としても効果的と言う事です・・