寒い日が続いておりますが、皆様お変わりありませんでしょうか。
年末年始の食生活が堪えたのか、年明けから腹具合のよくない日が続いておりました。
食事をしてしばらくすると腹がチクシクと痛み、排泄するとちょっと治まるものの、しばらくするとまた痛み、
ということの繰り返しで、多い時には日に４度もしゃがみこんだりして、毎回けっこうなお通じで大変でした。
と、尾籠な話から始めて大変失礼いたしました。
おそらく、と言わず、食べ過ぎが原因ということはおおよそ間違いのないところです。
昔のような量を食べれなくなってきているにもかかわらず、食べ残すことができない性格なのでついつい食べすぎているようです。
少食になっているという自覚は、東京にいた時分、夕食を仕事しながらサンドイッチや社食の定食などで済ませていたのが、
身についたようで、広島に戻ってからも、朝は軽くパンとコーヒー、昼食は残り物弁当を作ってもらい、夜は晩酌、という食生活のせいなのでしょう。
それでも、特に空腹感や飢餓感も感じることなく過ごせるし、体調もよいし、健康的だと感じているのです。
が、たまに、量が多い食事が用意されると、食べすぎてしまいます。
気をつけなければなりません。
年明け早々に東京に出張でした。
出張用務先のビルから、今一番の人気スポット「東京スカイツリー」の上のほうが望めました。
ねこまる様：何を思って、何を書くのか、自分でもようわかりませんが、引き続きよろしくお願いします。
ちょい悪様：そうですね、今更何を焦ることもないですから、ボチボチとやっていきましょう。
