今日も朝からカンカン照り。お盆も近くなってきたけど、体調不良から何にもしていない。明日あたりにはお墓の掃除に行ってこなければ。
それから、庭の雑草も伸び放題。雨が降らないので、伸びも少なく助かっています。雨が降れば一気に伸びるでしょうね。しかし、そろそろ刈らなくてはまた空き家と間違えられそうです。肩も痛いけど、2～3日中には何とかしなければと思っています。
犬のシャンプーを気になっていました。もう3週間近くシャンプーをしていなかったので、今日は天気もよいし、思い切ってシャンプーをしました。右手がほとんど使えないので不得手の左手1本で、何とかシャンプーを終えました。水道の水やったけど、犬は涼しくて気持ちよさそうでした。シャンプーは30分くらいかかってしまいました。
怪我をして2週間、久しぶりに走りました。昨日2時間くらい歩いても肋骨に影響がなかったので、今日も1時間半歩いてから、ゆっくりながら30分走りました。走ったといってもジムでのトレッドミルで、時速10Kmのペースで30分5Kmだけでしたが、走れたことがとても気持ちがよかった。今のところ骨折した肋骨に痛みもなく大丈夫みたいです。1週間くらいこんな調子で、影響がなければ徐々に距離を伸ばしていこうと思っています。どうか痛みが出ませんように！ですね。
ただ、肩の痛みは相変わらずです。歩いても走っても腕振りをすると痛いので、右腕はほとんど動かせない。それでも動きは日に日によくなってきています。日にち薬でしょうね。
そんなこんなで、土日が終わりました。
明日の夜は飲み会です。
いつものことながら呑み過ぎないように！と思っていますが(^^♪
